俊俊搞个头像吧
看着舒服一点

恩，只要坚持就会瘦
我就是觉得慢，才用激进的方法
现在想快点都不行了
慢慢来吧

其实我也想快啊
我想毕业前瘦到理想体重
可是激进的方法我毅力不太够
其实我现在可以不吃米
我是为了均衡故意吃一些的
如果去掉会不会再快一点点

原来果子这么努力啊
这样算下来半个月都没吃什么东西
我坚持不了，最长坚持5天
周末约会、回家都会开戒
我MC大部分时候都比较准
但是我周期长每个月都会错后四五天
不准的时候会错后20多天
我也没有理过它

我来了~
今天来得有些晚
刚看了你们聊的
我觉得我也缺钙呢
咋办啊
我也得每天牛奶么
不过我不用担心mc不来
因为我每个月都提前
果子，你上月的黄金周
全绝三天，然后水果1周，再3天红薯3天玉米啊
你真有毅力呢
我这也在黄金周
今天是全绝的第三天了
晚上回来感觉特没劲了，也没精神
我在琢磨着明天我该吃点啥

我上次黄金周全绝两天
剩下的都在吃
我是最没毅力的人

我是那种只要下了狠心就要做到的
但是一旦有借口就放弃型的
所以我就尽量在有狠心的时候狠减，要不然过了这村就没这店了
我全绝3天是只喝蜂蜜水，很好坚持的，而且也不晕，也没感觉没劲儿
要是什么都不吃，一点糖分也没有，我估计我也就坚持个1天就放弃了
我尽量选择我能坚持的，但是每天补充糖分
蜂蜜水，水果，红薯，玉米里面都有糖分，不会让我晕倒

我也是
一旦坚持就很能坚持
一旦吃就一发不可收拾
好恐怖
这样不好
要改要改
我明天能吃点什么该吃点什么呢

我全绝的三天
第一天是白水
后面2天上午下午各1杯普洱茶，冲过几次
没有喝黑咖啡这次
那要不我明天蜂蜜水全绝
或者吃一天苹果

回复：11643楼
那就像果子一样吃水果吧
薄荷坚持了也会像果子一样瘦8J的
想想8J哦，好诱人的

喝点粥之类的吧
越清淡的越好，少油少盐少吃点
等身体没那么难受时就不吃了
在坚持几天流食
然后恢复饮食，还是少吃
等下个月的黄金周在循环

我明天有点想吃咸的~

我现在觉得我上个月的饮食情况都有点吓人
这么吃怪不得医生说我小脸蜡黄呢，说我贫血
我这么吃，不贫血才怪呢
估计我要是还想这么吃只能等明年的夏天了
现在是坚持不了了
身体都觉得冷

一定要少吃少吃，只允许吃清淡的哦
我总是一开口就爆
后悔没利用好黄金期呢
薄荷想爆的时候想想我
我后悔呢

是啊，8j好诱人啊
8j我就116了~
可是，我星期五过生日了
免不了朋友要吃顿饭吧
所以我在纠结明天到底吃什么
或者我喝一天牛奶
可是嘴巴里淡淡的，想吃咸的辣的呢