好饿…可是还站着呢

是啊，早就睡醒了…我觉得睡的多会瘦吧，我宿舍一姐妹超能睡，属她最瘦！

是啊，早就睡醒了…我觉得睡的多会瘦吧，我宿舍一姐妹超能睡，属她最瘦！
小希

是啊，早就睡醒了…我觉得睡的多会瘦吧，我宿舍一姐妹超能睡，属她最瘦！
小希

我真晕，手机上总是重复的发…我还吃了两个鸡心…

晚上同事小聚，吃了些鱼。登三轮二百个。安姐妹们。我莫莫

我一会儿用电脑上吧，亲们等我！

刚刚看了一些减肥视频，有2个比较好
一个是赵亦然的原地跑，一个是黄晓明的减肥食谱

估计赵亦然大家都知道吧，他的方法我就不说明了，感觉有用
黄晓明的食谱呢就是早上全麦麦片+一个鸡蛋清+一个苹果
没说午餐，我估计应该是随便吃，但要适量
晚餐呢要么不吃、要么一个西红柿、最好是蛋白粉，可以补充能量，挨到睡觉

我感觉可以用黄晓明的食谱+赵亦然的运动，应该比较健康，不会反弹
而且今天刚买的燕麦，比较适合我

回复：1083楼
相当同意，绝食身体受不了，一旦恢复饮食，立马反弹，那些苦就白受了

我来晚了~
还有人在吗~~~