是啊~~薄荷
我一般暴食都选择在中午
下午可以狂运动消耗
如果我想吃饺子，我就跟我妈说在中午吃
凡是避免不了的就尽量选择在中午

姐妹们，我出来了。祝我下午事情一切顺利！办完事情还有时间去跑步！

加油 加油

我不要暴啊！可是又避免不了，我好没出息啊！

我最讨厌做家务了
不是好女人呀
在学校我的衣服都每周拿回去洗
其实减肥挺好的，生活变的健康了
以前KFC就是我的食堂，几乎每天去
现在不怎么去了发现省下好多钱
以前没觉得那么多钱都被我吃掉了
而且运动出汗弄湿的衣服我也会洗了
因为我觉得运动完马上坐下不好
我好像变勤劳了一点

恩恩~我也是这个原则
可火锅中午吃太没气氛了点
虽然我没什么，但朋友挺介意的
我们这的火锅吃了一身都是那个味
嘴里还很大的大蒜味
所以昨天晚上回去从头到脚的换来洗了
我的，我朋友的，我一起洗了，哈哈
我有时候也特馋饺子，虽然我是南方人
有时候会早上煮5个来吃
话说，我好喜欢5喝10这样的数字
每次去超市买水果什么的我都买5个，呵呵
是的，避免不了就尽量过早或者过午不食吧

小麦，这样就对了，即使好女人了，又减肥了！

其实我也不爱做家务的~
我发觉我在学校还好，衣服换了就洗，平时自己那一亩三分地也打扫得干干净净的
在家就懒惰了，衣服都堆起来洗，也不爱抹屋拖地什么的
也许是读书不累，而现在工作都早出晚归吧
哎，借口借口了
运动完千万别坐啊~~会长大屁股的

我在纠结今天晚上要不要跳绳
mc貌似完全过去了
这2天天热，我想裹了保鲜膜跳绳出很多汗
真想快点甩掉我的游泳圈~
可我怕我不能每天都坚持
跳一天不跳一天反而不好吧
而且，最主要的是怕长肌肉
话说我小腿本来就忒粗了的

我郁闷了,MC来是来了可量好少,估计明天就没了
中午都不想吃了

月姐~mc的第一天都不多的吧~
第二三天量大的
多少还是吃点东西
mc来了别减肥
保持不胖就好

可是怎么搜到的都是一样的
大概意思就是不能总做一项运动，总锻炼一个地方
强度不要太大，不能让自己觉得很累很累
运动之后拍打按摩
大概就是这样

姐妹们··我来了···想死你们了··来了这个贴，每天吃东西都在考虑要不要吃··今天早上妈给我买的豆沙饼，吃了我怪难受的··不想吃妈又不高兴···所以以后我坚决不吃··这么久了，感冒还没好···，中午就吃得藕炖猪脚···吃了几个藕····三个猪脚····补充点胶原蛋白···呵呵···下午三点我要上班去···晚上就不吃饭了····等两点我就来跳跳舞····要每天坚持跳·····

小麦~刚看你贴的，我以为又是广告呢~呵呵
我是在想，不想跳绳就不跳
偶尔跳一天也难受
我多走走路得了
运动还是要选择自己喜欢的来
跟减肥食品一样~~
我认识很多mm还是一点没运动光靠节食也能瘦的
最主要是我们坚持坚持坚持
当然，动了比没动效果肯定要好很多
我说的是，实在不想动的情况下
平时尽量多做做家务啊多动动什么的比较好