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我汇报下今天的情况
今天早上起来,惊奇的发现居然MC又来了,这个月又提前了6天的样子,唉..最近怎么周期老这么短啊,这该老得快吧~~随着MC的提前,我整个的减肥计划又打乱了。本来今天该全绝的,于是改成了节食。MC期间都节食,等黄金周的时候先来个几天全绝看看,看体重能否有所突破。其实想想,今天是第一天,我全绝貌似也不会有多大问题吧~哎,我总是这样,对自己太好了,也给自己找太多的借口了。话不多说了,汇报饮食。
早上:猪蹄炖干豇豆1碗(1块猪蹄皮,4、5块瘦肉,豇豆若干),桔子半个(9点半左右吃的)
中午:鱼香茄子5颗,桔子1个(1点左右吃的)
       下午5点午觉起来怡口莲2颗
晚上:香菇烧排骨,香菇5块,排骨8小块,用热水洗过吃的;凉拌茄子3根,瓢儿白少许(晚上6点半前结束)
运动:饭后散步1个多小时,街上随便逛了逛



5483楼2010-09-12 22:51
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    我做了记录
    今天正好是我减肥的第30天了
    虽然中间浪费了一周左右时间
    暴食3天体重上去了不少
    后来绝食4天才把体重降回去
    来算一下瘦了多少
    70.2-63.4=6.8kg
    成绩还算将就了吧~
    希望这个月能到59~
    真的真的很希望呢
    我要加油喽~~~


    5485楼2010-09-12 22:59
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      2026-06-17 06:51:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      呵呵~小希
      貌似是这个理哦~
      不过我还是不想周期太短
      排卵快会绝经早老得快的
      黄金周对于我来说貌似不怎么起作用
      你忘了我上个月就是黄金周减得太少
      然后加上天气冷,加上膝盖痛,我就暴食了
      这个月的黄金周打算全绝几天试试
      看看效果会不会好点
      没时间了~即时不健康,也得先瘦下来了再说


      5486楼2010-09-12 23:01
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        莫莫怎么失眠了~
        我刚还在看莫莫给的那些
        实在太多了,我明天继续看吧
        我也该洗洗睡觉了
        这几天mc,我不会太过于减肥
        我都吃比较营养的东西,但是从量上控制
        可明天中午吃什么好呢~
        想吃皮蛋粥,可怕撑不到第二天早上呢
        小希要早点睡哦~
        莫莫说的不错,早点睡对皮肤好,身体也好
        总之,晚睡就是不好
        还要就是。莫莫。你先试验下
        等我研究研究。如果真的好的话我打算天气凉快了也开始那样吃
        全素对于我来说太容易了,我觉得
        因为我不咋爱吃肉~
        晚安咯~jms
        明天早上见喽~~


        5496楼2010-09-12 23:22
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