感觉你的年龄不大，戒色不能单凭毅力，要养成一个良好的戒色习惯，每天坚持学习戒色文章不中断，坚持练习断念十六字口诀五百遍，断恶修善，努力修心，忏悔往日所造之恶业，多来戒色吧看看受害者案例，时刻警醒自己。

加油

戒色方法我首推戒为良药，新人也能看懂并且能找到应对自己各个时期欲望的办法！

戒色还得学习戒为良药和断念，戒色的核心就是以净化思维，断念，提升正气为主。

一定要保持每天学习戒色文章，练习断念口诀，加油！

加油可以的

顶

加油

试试念佛学佛

加油，前期多学习戒色文章，有条件可以多宣传邪淫危害，帮助更多的人。

2023.08.21感谢楼里各位老哥的关心与指导。的确我现在的年纪还不大，但是sy也快7年了。sy一直深深的困扰着我，起初影响比较小，但越到后来问题越来越多，注意力不集中、反应慢、记忆力变差、头发发质变差，特别是记忆力变差真的真的非常非常影响我的日常生活和学习，每次明明刚刚看过，但又马上忘记了，怎么都想不起来了，这种感觉真的是非常难受。今天是第一天，这天我给自己安排了非常充实，早起、放风、学习，但整个人还是没有以前的那种精气神，有时还是有烦躁压抑的感觉。对于上网时不自觉的看到的一些擦边的东西，通过断念口诀我能忍住，马上关掉，感觉挺自然的，没有想象中的那么难以克服。可能才第一天吧，希望之后可以坚持住，后面的难度肯定是成几何形态上升的，加油。老哥们的劝诫真的都非常有用，对我鼓励很大。

加油

加油戒掉

加油戒，别硬戒强戒，多学习戒涩文章，从根本处拔出斜影的 种子，就是从念头出清理涩情垃圾，换一个干净纯净的大脑，念起即断念起即觉念起不随，外不随境，内不随念，做自己真正的主人，浑身充满正能量。彻底戒涩不仅改变自己的命运，身心健康，万事如意，逢凶化吉，平安幸福，步步高升，遇到的都是增上缘的朋友，小人几乎不会遇到你，然后你的爸妈和家人都会因你而改变，家庭幸福美满，人人平安吉祥如意。戒涩就是好！这都是一个又一个戒涩成功师兄验证了的。

2023.08.22今天又是漫长的一天，不得不说生活中诱惑的东西实在太多了，和朋友们聊天时发的消息、图片，有时候都带有暗示。不过今天还是稳下来了，虽然才两天但是已经很有成就感了，继续加油吧，后面还有很久！！！