意识到了就要及时根除，努力戒色。首先我们戒色不可盲戒，不可强戒。一定要学习，学习什么呢？学习戒色文章，学习传统文化。只有你搞懂了戒色的原理，找到自己的思想误区，才会一点点有望成功。当下你要做的事，就是断除黄源，一切黄源。然后每天坚持学习戒色文章，这里推荐戒为良药。从第一章认真看，好好的看，好好的吸收。每天坚持，不要中断。这样一点点就会走向成功。加油！

楼主赶紧戒了吧推荐学习戒为良药，一定要坚持学习戒色文章，不要强戒和硬戒，坚持练习修心断念，配合良好作息良好的饮食习惯，少吃肉多吃素，孝敬父母不要惹他们生气，多做善事，之后可以下载一个戒学书院，里面什么样的书籍都有可以帮助你戒色，再配合养生，可以恢复的更快一些加油祝你早日戒色成功

健康是1，其他的什么车子房子票子恋人亲情友情电视剧漫画小说等等是0，1倒下了后面再多的零也没有意义

建都不了你，自己的行为只有自己知道

学佛戒色私信我，本人亲身经历已经戒了5个月，真实有效

看看我吧兄弟，我23但我现在是半死不活了，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

加油加油，继续努力，不过多年纵欲一定会让你戒掉的过程很痛苦，但是记住这些都不能阻挡你去一个明亮的未来啊，少年

加油戒，戒色六式了解一下

加油，同新人，一起共勉！

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

看戒色文章，练习断念口诀，行善积德。救赎自己。养生良好的作息规律

每天早晚看一篇《戒为良药》里面的文章，坚持下去，彻底认识到危害性，然后运用里面的方法科学有效的去戒

平时学习戒色文章《戒为良药》吗，不学习开悟是永远戒不掉的，它是戒色入门的文章，大门都进不去还想戒色，根本就是痴人说梦，没资源可以s我，我发你！

加油