加油

空气很新鲜

今天感觉体力和精神好了许多，抱着一桶30斤的水爬楼大气也没喘，要是以前中途要歇2歇，戒烟的好处在慢慢凸显出来，戒烟更有信心了，为自己点赞。

戒烟吧,好地方。

戒烟第6天。我不吸烟。

戒烟第八天。

戒烟戒酒戒色，控盐控糖控油，早睡早起，减肥运动。

戒烟第九天。

我不吸烟

戒烟第十天。

嗓子明显舒服了许多，吐痰也变少了，嘴巴也没那么臭了，气色精力都提高了一些，戒烟的好处在慢慢显现出来，加油。我不吸烟。

戒

刚才有人给我发了一支烟，不要，强给我放下了，久违的亲切感袭来，叼在嘴里吸了一会，没有点着，我听见自己在问自己，难道你还不知道悔改吗？你真得要到死方休吗？你真得要一辈子做它的奴隶吗，它那迷人的外表和诱人的香气里边包裹着的是肮脏和恶毒。我咬牙把它折断，扔进垃圾桶，我要自由，我要健康，我不要它，它是魔鬼，滚蛋吧魔鬼，这辈子都别想让我再对你有一点点的喜爱和怜悯。

第11天，我不吸烟。

第12天，我不吸烟。