好

基本相同的年龄，这个年龄要做些事证明一下自己了，戒酒戒烟证明

今天是第三天，前两天很容易，基本没有想喝的念头，想到戒酒后的种种好处:瘦下来，不上火，不腹泻，心里豪情万丈的，但是，要小心，以前也这样，有几次坚持了21天又开始喝，请记住，这一次是戒断。坚决不喝，一瓶，一口都不喝。余生恐怕是一个人了，如果自己不爱自己，那就没救了！

加油，努力让自己越来越好

难道每天晚上喝一两白酒，2,3听小罐的啤酒不好么

老酒鬼戒酒后都是长胖了，因为食欲大了

是如何上瘾的呢？一开始不过是跟朋友吃饭时喝一两杯啤酒，渐渐上瘾，怎么说呢？三两杯下肚，整个人都放松下来，世界好似不那么坏了，咕咕笑个不停。后来发展成自己一个人时也喝，且不要任何下酒菜，光喝。高兴时，难过后都想来两杯，渐渐地只要有情绪就喝，最后无聊也喝！烦是烦在每次喝后我都要责怪自己，所以就变成既不能痛痛快快的喝酒也不能干干脆脆的戒酒。我讨厌自己！

持戒

今天第七天，现在看见电视剧里有人喝酒都不会动摇，以前很容易就走回头，这一次一定要坚持到底！

今天第八天，将近一年没有上称，今天终于鼓起勇气，天！63·7公斤，历史最高点。希望戒酒后会瘦下来！

今天第十天，明天是端午假期，以往的假期前夜就是喝酒夜，每次都是在家里自己买回来喝，我也分析过自己，喝酒是为了用酒精麻痹脑子里那个超级严厉的超我，它总是无时无刻的在监督我，打压我，用酒精把它放到后，我的自我可以出来喘口气。所以，我喝了十年啤酒，其实并不记得每个牌子的味道，刚离婚那会喝的比较多，可能是想忘记痛苦，一喝醉了就哭，后来慢慢不哭了，喝醉后哈哈傻笑。每次喝醉的第二天就无比自责，为此也找过心理医生，做了一年咨询。希望这次可以真正戒酒，余生能滴酒不沾！

兄弟现在怎样了

我发现不喝酒，我对自己的自责少很多，内心深处还是希望复合主流价值观吧！

今天第十三天。昨天逛超市经过酒水区差点破功，落荒而逃，哈哈！无论如何，戒酒使我觉得自己是好的。这感觉真好！