能治好了绝症吗

之前练习过几次 最开始都感觉腰疼 练了几天 慢慢没感觉了 后面一个多月没练习了 昨天练了一遍 又开始感觉腰疼 是动作没到位 还是什么吗 想问下楼主

请教师兄
练了三个月了，早上9遍，下午7遍本来开始练的时候过后很舒服，也不觉得累很舒服。 现在这一个星期，练到第4部的时候感觉点点累，一套下来很累，像跑步完后一样。要休息一下才恢复。。。

轻盈如羽？是不是力量大增，弹跳力能扣篮？

楼主，我刚开始练，想问一下是一个动作多次，还是一整套下来多次，

练了睡不着觉怎么办？

有吐白痰好了的吗，好难受好难受啊，那口粘痰一直黏在喉咙里，虽然你吐了一口出来但是吐出来的那口还不是黏在喉咙上那一口，那一口一直都在，堵的我好难受，四五天了

请问我练习第六部的时候，腿脚会有点麻，是什么原因

有群吗？我正在练，两天了，到时在群里交流

资深级的功友，佩服

向师兄学习

楼主新冠中过招吗？我阳一次元气大伤感觉功夫退转明显，身体虚弱了好多，对情绪掌控力和气息的稳定绵长度都下降得挺明显的，感觉俩月都不一定能恢复

有没有教材

您好，想请教一下，我每天早上打两次，每个动作七下，听道长的讲解好像每天一次不要超过九遍更好，可是我感觉每天两个七遍，打完感觉更好，想听一下您的意见。

大佬 我练了一个多月了，现在天热每次练都出很多的汗，这个时候我也不敢去吹风和进空调房，请问休息多久才可以吹吹风和去空调房啊。。不然一直在外面就一直很热一直出汗