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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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中午食堂：
三鲜汤小半碗
葱煎鸡蛋、莴笋、豆腐两块、红烧排骨两块
IP属地:湖南来自iPhone客户端383楼2023-08-23 11:49
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    加了一碗绿豆粥，无糖
    IP属地:湖南来自iPhone客户端384楼2023-08-23 11:54
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      2026-03-12 19:29:18
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      平台一段时间后还是会有掉秤的日子的。所以坚持最重要。
      IP属地:陕西来自Android客户端385楼2023-08-23 12:59
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        IP属地:陕西来自Android客户端386楼2023-08-23 13:21
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          同事带了一瓶泡菜给我，没忍住吃了几块，现在去摘条黄瓜来吃吃，停止进食。
          IP属地:湖南387楼2023-08-23 16:37
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            吃了两条好嫰的黄瓜
            IP属地:湖南来自iPhone客户端388楼2023-08-23 16:41
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              大体重可以报名吗
              IP属地:江苏来自iPhone客户端389楼2023-08-23 16:48
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                今天同事过生日，忘记来报到了
                来自Android客户端391楼2023-08-23 20:56
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                  2026-03-12 19:23:18
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                  明天开始吃减肥餐了
                  来自Android客户端392楼2023-08-23 20:56
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                    早餐：
                    杂粮馒头、绿豆粥、黄瓜
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端393楼2023-08-24 07:49
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                      昨天晚上逛街吃了一个冰淇淋，回来还跳了2000个绳，但杀伤力还是太大了。早上体重128.8，超级郁闷。
                      IP属地:湖南394楼2023-08-24 08:54
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                        体重没少什么，穿制服明显的肚子上小了一圈。减少焦虑，不要每天称体重。
                        IP属地:湖南395楼2023-08-24 11:12
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                          我们食堂的午饭和我的午餐
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端396楼2023-08-24 11:49
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                            来了，算我一个
                            资料：泰清， 身高158，体重昨天8月23日称了是60公斤，目标美体45公斤 ，想减肥15公斤。
                            IP属地:浙江397楼2023-08-24 15:14
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                              2026-03-12 19:17:18
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                              最近掉头发很严重呀
                              IP属地:湖南398楼2023-08-24 15:38
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