减肥吧 关注:7,903,387贴子:93,999,603

回复:制表减肥,5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

只看楼主收藏回复

昨天爬楼梯爬得小腿肌肉酸痛


IP属地:湖南来自iPhone客户端444楼2023-08-30 08:21
收起回复
    最近出门玩了,没有上称


    IP属地:河南来自Android客户端445楼2023-08-30 08:56
    收起回复
      2026-01-15 21:03:24
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      午饭


      IP属地:湖南来自iPhone客户端446楼2023-08-30 12:35
      收起回复
        明天开始又要吃一周食堂


        IP属地:湖南来自iPhone客户端447楼2023-08-30 12:42
        回复
          明天同事办满月宴,在纠结要不要去,去了我控制不住呀。


          IP属地:湖南来自iPhone客户端448楼2023-08-30 21:13
          收起回复
            今日运动:动感单车40分钟


            IP属地:陕西来自Android客户端449楼2023-08-30 21:46
            回复
              早餐


              IP属地:湖南来自iPhone客户端450楼2023-08-31 08:21
              回复
                8.28准备入表,8.29就把腰扭了,今天稍微好一点,明天去医院复诊一下。看看近期能不能运动。而且晚上不运动闲下来就各种想吃东西,馋死我了!


                IP属地:安徽来自iPhone客户端451楼2023-08-31 10:03
                收起回复
                  2026-01-15 20:57:24
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  何洁都瘦下来啦,加油哦,姐妹们!


                  IP属地:湖南452楼2023-08-31 11:25
                  收起回复
                    我在家一个人吃饭控制得很好,来单位了就不行,食堂的菜品太丰富了,放的调料又多,口味重,控制饮食太难了。我吃这一周看看效果,要是还一动不动我就准备自己在宿舍做水煮菜吃了。


                    IP属地:湖南453楼2023-08-31 11:27
                    收起回复
                      在家减了1.6斤,要保持成果。


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端454楼2023-08-31 11:29
                      回复
                        午饭


                        IP属地:湖南来自iPhone客户端455楼2023-08-31 14:12
                        回复
                          下午加餐,四点后停止进食


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端456楼2023-08-31 15:14
                          回复
                            今天运动打卡


                            IP属地:湖南来自iPhone客户端457楼2023-08-31 18:39
                            回复
                              2026-01-15 20:51:24
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我今天还是跳绳2200个。


                              来自Android客户端458楼2023-08-31 20:54
                              回复