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昨天爬楼梯爬得小腿肌肉酸痛
IP属地:湖南来自iPhone客户端444楼2023-08-30 08:21
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    最近出门玩了，没有上称
    IP属地:河南来自Android客户端445楼2023-08-30 08:56
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      2026-01-15 21:03:24
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      午饭
      IP属地:湖南来自iPhone客户端446楼2023-08-30 12:35
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        明天开始又要吃一周食堂
        IP属地:湖南来自iPhone客户端447楼2023-08-30 12:42
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          明天同事办满月宴，在纠结要不要去，去了我控制不住呀。
          IP属地:湖南来自iPhone客户端448楼2023-08-30 21:13
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            今日运动:动感单车40分钟
            IP属地:陕西来自Android客户端449楼2023-08-30 21:46
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              早餐
              IP属地:湖南来自iPhone客户端450楼2023-08-31 08:21
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                8.28准备入表，8.29就把腰扭了，今天稍微好一点，明天去医院复诊一下。看看近期能不能运动。而且晚上不运动闲下来就各种想吃东西，馋死我了！
                IP属地:安徽来自iPhone客户端451楼2023-08-31 10:03
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                  2026-01-15 20:57:24
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                  何洁都瘦下来啦，加油哦，姐妹们！
                  IP属地:湖南452楼2023-08-31 11:25
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                    我在家一个人吃饭控制得很好，来单位了就不行，食堂的菜品太丰富了，放的调料又多，口味重，控制饮食太难了。我吃这一周看看效果，要是还一动不动我就准备自己在宿舍做水煮菜吃了。
                    IP属地:湖南453楼2023-08-31 11:27
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                      在家减了1.6斤，要保持成果。
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端454楼2023-08-31 11:29
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                        午饭
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端455楼2023-08-31 14:12
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                          下午加餐，四点后停止进食
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端456楼2023-08-31 15:14
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                            今天运动打卡
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端457楼2023-08-31 18:39
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                              2026-01-15 20:51:24
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                              我今天还是跳绳2200个。
                              来自Android客户端458楼2023-08-31 20:54
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