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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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昨日运动:动感单车40分钟
IP属地:陕西来自Android客户端495楼2023-09-05 09:18
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    俩个人的午饭
    IP属地:湖南来自iPhone客户端496楼2023-09-05 12:57
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      2026-01-15 04:46:00
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      今天很忙，没时间吃东西。
      大姨妈要来了，肚子疼。
      IP属地:湖南来自iPhone客户端497楼2023-09-05 18:21
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        今天帮老公装空调，没有去健身房运动
        IP属地:陕西来自Android客户端499楼2023-09-05 23:10
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          明天称体重
          明天称体重
          明天称体重
          重要的事情说三遍
          IP属地:陕西来自Android客户端501楼2023-09-06 07:05
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            早餐
            IP属地:湖南来自iPhone客户端502楼2023-09-06 08:57
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              中午在朋友家吃饭
              吃饭了大概50克米饭
              IP属地:湖南来自iPhone客户端503楼2023-09-06 13:32
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                晚上外面吃，吃了一些。
                IP属地:湖南来自iPhone客户端504楼2023-09-06 18:40
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                  2026-01-15 04:40:00
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                  今日运动:动感单车40分钟
                  IP属地:陕西来自Android客户端505楼2023-09-06 22:41
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                    —— 9月7日体重楼 ——
                    —— 9月7日体重楼 ——
                    —— 9月7日体重楼 ——
                    IP属地:陕西来自Android客户端506楼2023-09-07 01:37
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                      我这两天在外面玩，控制不好，今天没量体重，按昨天早上的报。
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端507楼2023-09-07 07:44
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                        早餐
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端508楼2023-09-07 09:05
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                          中午饭
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端509楼2023-09-07 13:17
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                            这肥是减得真累啊，每次就掉一丢丢称，估计减到过年才能下百。
                            坚持，继续坚持
                            IP属地:陕西来自Android客户端510楼2023-09-07 15:01
                            收起回复
                              2026-01-15 04:34:00
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                              这次涨称的人还挺多，不过没关系，减肥的路上，涨涨跌跌很正常，平台也正常，咱们可以减慢一点，多去调整适合自己的减重方案，重点是要有决心，继续坚持才能胜利。加油!
                              IP属地:陕西来自Android客户端512楼2023-09-07 15:27
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