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昨晚没运动
今天的早餐：
生菜炒鸡蛋
黄桃半个
玉米糊
IP属地:湖南来自iPhone客户端352楼2023-08-19 08:02
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    IP属地:湖南来自iPhone客户端353楼2023-08-19 08:03
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      2026-01-14 21:09:45
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      午饭吃饱了
      一个全麦馒头
      一碗山药排骨汤
      三块腊肉
      还有肉和生菜
      IP属地:湖南来自iPhone客户端354楼2023-08-19 12:10
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        下午三点多吃了一个黄桃。
        朋友送了一箱桃不吃就要坏了。
        四点以后不吃东西了，馋了就喝一杯黑咖啡。
        IP属地:湖南来自iPhone客户端355楼2023-08-19 15:21
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          羽毛球停停歇歇两小时
          IP属地:湖南来自iPhone客户端356楼2023-08-19 20:53
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            加我一个：空空
            157，135斤，小目标110
            来自Android客户端357楼2023-08-19 22:02
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              周末没有运动……而且工作忙睡眠少，吃得也多我要反思
              IP属地:陕西来自Android客户端358楼2023-08-20 00:02
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                早餐：
                一杯黑豆浆
                一个烫皮（里面包了土豆丝、红萝卜、木耳）
                IP属地:湖南来自iPhone客户端359楼2023-08-20 08:58
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                  2026-01-14 21:03:45
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                  午饭：
                  冬瓜汤花甲汤一碗
                  腊肉两块
                  芹菜牛肉、空心菜各几筷
                  红薯一块
                  吃完还喝了一杯元气森林的0脂可乐
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端360楼2023-08-20 12:42
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                    下午吃了一盘葡萄
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端361楼2023-08-20 15:27
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                      早，玉米碴+番茄炒红椒+香肠7片+豆干7条+2个小笼包
                      午，白米饭1小碗+土豆烧鸡+酸泡菜
                      晚，牛奶燕麦片
                      加餐，生核桃3个，半个大桃子，半个李子
                      运动，快走1小时，跳绳1000个
                      来自Android客户端362楼2023-08-20 21:06
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                        晚上打羽毛球打进医院了，鼻子上缝了四针。
                        这段时间不能运动了。
                        想哭，不知道会不会留下疤痕。
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端363楼2023-08-20 23:14
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                          今天的早餐
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端364楼2023-08-21 10:15
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                            闲下来就想吃东西
                            忍不住，吃了两包饼干。
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端365楼2023-08-21 10:45
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                              2026-01-14 20:57:45
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                              中午没时间做饭
                              点了一个三明治
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端366楼2023-08-21 12:46
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