催更，催更。

然后我来说说精力分配吧。
我觉得这块其实和赛车比赛有异曲同工之妙。你们的精力就是赛车的燃料，然后每个人都有他们速度的极限，大家在差不多的赛道上竞速，跑得最远最快的那个就是赢家。
速度上限高，启动快的赛车手顶多算是有了一辆相对比较好的赛车，但决定胜负的仍然是你们的竞速技巧。
所以，和赛车一样，一昧最大速度冲刺是跑不到第一的，节奏和分配才是你该注意的重点。

首先，你要能够区分并控制自己的状态。
什么时候你是专注的，什么时候你在梦游，这就像赛车上的仪表盘一样，获得自己基本的状态是首要的。
然后控制它们，就像你在赛车上的油门和刹车一样。
这就要求尽量减少又在玩又在学的中间态，要么你就好好学，要么你就好好放松，半吊子地浪费时间只会让你对自己的状态控制变差。
借用之前提到的心理暗示呀，自我实现呀之类的手段，明显地区分开休息和学习，是很重要的第一步。两者的落差越大，你感受就越明显，控制就越容易。

坐等！！！！

我当时在上学的时候，是基本不在课间干什么学习的事情的。
但这并不代表我没有试过那些紧凑的时间管理方案哈，只是一路试下来这个最适合我而已。
注意，选择一时的放松不代表偷懒或者不努力，这是每个人的特点决定的，单纯认为我要往死里学和因为想偷懒而去放松都是不可取的。
选择的结果不重要，我再次强调一遍，因为人和人都是不一样的，重要的是选择的原因，分析的方法。

讲得很好，收益颇多

我上午大概7点过几分起床，然后随便吃点早饭，去踩7点15的早读。
我试过大概一个月的5点半起床，但事实证明起的太早会破坏我一天的精力，不在状态的一天是抵不上多的那几个小时的。

睡神，睡神，速速讲睡眠

然后我不太喜欢早读，尤其是冬天的时候，门窗紧闭，总让我感觉空气很浑浊，氧气不足就会状态不好。所以除了需要读书的时候，和老师来检查的时候，我一般会选择默读。
在我还在学竞赛的时候，我甚至会溜到竞赛教室去早读，因为这样的话一般没人来查。
问就是去搞竞赛了。
课间属于标准的零碎时间，除了偶尔的一些新方法实验，如果要用到零碎时间的话，一般我都是选择起来走走，换个脑子，或者思考点学习方法什么的。

然后我把上课分为两种，有老师的课和自习课。而我认为，自习课才是精力花费的大头，老师正常上课的部分不需要最大马力的投入。
当然这是指高三后期复习哈，新课是要好好听的。
我的听课标准很简单，会的不听。然后我会拿这段时间去做和这个科目相关的事情。
拿讲解试卷为例。我会特别关注下当时自己拿不准和做错的题目，然后老师在讲其他部分的时候，我就会开始分析试卷啊，写总结啊，研究错题啊，思考下一步学习方法的改进方向啊等等。
这些事情是不需要全神集中的，所以消耗不了太多精力，实际上，你本来也得留个心眼知道老师大概在讲什么，这样万一老师点你起来你才不至于被挂着。
在本来就会被打扰的环境下，我就不会选择专心做什么事情。

中午我们是12点下课，然后1点我会午睡。虽然上大学后由于北大阴间的课程安排改掉了午睡的习惯，高中的时候我会睡上1个小时，也就是到2点起床。
然后一如既往地去卡2点15的底线时间......
晚上我们标准下课时间好像是10点40，这个点有点记不清了，在高二的时候，由于租房子在校内，我曾经在教室上自习上到过12点，那段时间还是蛮拼的。
高三的时候我倒是会选择按时放学走人，然后回家吃上一次水果，和我妈聊聊天什么的，然后11点多上床看看睡前的东西。
在没有什么需要每天做，或者需要记的东西的时候，我会选择看一本小说什么的，然后12点15开始睡觉。
有段时间我觉得要锻炼身体，然后晚上放学后还会去操场跑两圈，后来就统一把锻炼时间放到学校的体锻上去了。

大家可以看出来，其实一天里我大概做了两种事情。
一种叫做思考，也就是研究下一步要怎么做，或者说方法对不对什么的。
这一步是不会耗费什么体力的，更多的是用各种零碎时间，要多想。
总结和分析试卷也算是想，只不过我们需要把它诉诸笔头罢了。
当你走路也在想，吃饭也在想，一直在想，那就一定能想出个什么东西来。没有人是一步就获得很好的学习方法的，只是我不喜欢把“想不出来”怪罪在天赋上，而是相信只要一直在想，就一定能想出来，这就是思考。

而另一件我做的事情就是练习。
练习是在上面提到的思考的指导下进行的，它需要整块且最好不会被过分干扰的时间，因此我常常安排在晚上的晚自习。
很明显，我们希望高考的时候自己能够开足马力，投入所有精力进行答题。那么相对应的，练习这种和答题强相关的事情我们最好也要投入所有精力，能有多专注就要多专注。
其实一个人持续完全忘我的专注是持续不了多久的，所以要省着点用这个时间，好好地发挥自己的实力去刷题练习。
刷题不仅是体力活，也是脑力活，因为一个有效的刷题是要求我们带着目的去刷的，这块我后面会好好讲，总之就是会非常耗精力。

思考（整理）和练习就是你的两个选择，二者本身也是缺一不可。
所以，所谓精力分配，就是合理规划什么时候在思考，什么时候要练习，效果最好。
至于睡眠，就是加燃料嘛，我是不赞同克扣睡眠的，除非你真的很多事情要做，很缺时间，否则一个好的精神状态一定要重要得多。

又是高考吧横空出世的神贴