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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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—— 10月27日体重楼 ——
—— 10月27日体重楼 ——
—— 10月27日体重楼 ——
—— 10月27日体重楼 ——
—— 10月27日体重楼 ——
IP属地:浙江3684楼2023-10-27 08:44
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    今天中午吃孩子最爱
    我最不爱吃的
    西兰花
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3685楼2023-10-27 08:49
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      2026-01-15 05:14:31
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      今天70.4
      涨了1斤
      昨天晚上九点多嘴馋
      用空气炸锅做了一锅炸酥肉
      唉，冰箱里有食材
      我就忍不住想吃呀
      IP属地:浙江3686楼2023-10-27 08:58
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        体重真稳，这周上下0.1浮动。还想瘦0.5公斤怎么这么难呢
        IP属地:广东来自iPhone客户端3688楼2023-10-27 09:13
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          今天的午饭比较减肥
          IP属地:山西来自iPhone客户端3689楼2023-10-27 11:53
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            早饭 一杯牛奶
            午饭 米饭➕红烧排骨➕西兰花
            晚饭 烤肠蒸蛋
            本来晚饭想拍的
            有点丑不拿出来现眼了
            IP属地:江苏来自iPhone客户端3690楼2023-10-27 16:34
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              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              IP属地:浙江3691楼2023-10-27 23:48
              收起回复
                昨天晚上早早睡觉了，有时候睡的晚点看电视想偷吃零食。
                昨天白天超级累睡得早，没吃东西，今天体重轻了6两，开心开心
                今天早饭：银耳汤，馍馍，煎蛋
                IP属地:山西来自iPhone客户端3692楼2023-10-28 07:34
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                  2026-01-15 05:08:31
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                  中午吃饱
                  晚上吃少
                  掉秤掉的在意料之中
                  今早早饭 半杯牛奶➕一个小红薯
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端3693楼2023-10-28 10:07
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                    今天70公斤
                    早上睡的很晚
                    忙碌的一周过去了
                    上周基本上没什么成绩
                    还涨了一些
                    午餐吃了几片鸡蛋煎馒头片
                    一小碟青椒炒榨菜
                    煮了红薯粥吃不下了
                    留着当晚餐吧
                    少吃点
                    争取月底能见到68开头
                    IP属地:浙江3694楼2023-10-28 11:54
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                      这个月还有三天
                      我还想看到68开头
                      是不是有点难
                      一定要饿
                      饿着饿着可能目标就达成了
                      IP属地:浙江3695楼2023-10-28 11:58
                      收起回复
                        昨天开始食欲大开了，有点不受控制了，什么轻断啊，减脂餐啊，在美食面前不值得一提，我的115什么时候才能实现啊？
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端3696楼2023-10-28 13:58
                        收起回复
                          今天中午去吃了婚宴，还喝了很多果汁，晚上尽量少吃。昨天在从群里看见别人拍的自己餐厅值班的照片，吓了一跳，胖的好丑，自己平时照镜子从来没觉得自己那么胖一下子刺激到了
                          IP属地:山东来自Android客户端3697楼2023-10-28 15:54
                          收起回复
                            红薯粥下午就当加餐吃完了
                            晚上吃了一份青椒鸡蛋米线
                            还加了两串甜不辣，一块猪大排
                            热量肯定是超了
                            周末的饮食完全控制不住
                            IP属地:浙江3698楼2023-10-28 17:47
                            回复
                              2026-01-15 05:02:31
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                              饿了饿了
                              晚上狂炫番茄鸡蛋盖浇饭
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端3699楼2023-10-28 18:21
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