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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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这一个月都是放纵的一个月
哎…
IP属地:青海来自iPhone客户端3716楼2023-10-30 10:19
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    中午又是放纵的一餐
    一个汉堡，三块香骨鸡，一个蛋挞，两块奥尔良烤翅，一杯中可乐
    IP属地:青海来自iPhone客户端3717楼2023-10-30 17:49
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      2026-01-14 13:58:26
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      疯了疯了
      晚上吃了一碗新疆拌粉，三个肉包，一个很大的香河肉饼
      两个香蕉，半斤李子，一瓶可乐
      然后就吐了……
      感觉是嘴馋想吃
      心理上又拒绝这么多热量
      身体上就有排异反应了
      不知不觉就吐了
      IP属地:浙江3718楼2023-10-30 18:27
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        又是连着四天体重一模一样
        总归要卡一卡
        搞心态啊这是
        IP属地:江苏来自iPhone客户端3719楼2023-10-30 21:09
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          晚上10点左右吃的晚饭
          吃了小炒肉和拉面
          哎……又是放纵的一天
          IP属地:青海来自iPhone客户端3720楼2023-10-30 23:55
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            —— 10月31日体重楼 ——
            —— 10月31日体重楼 ——
            —— 10月31日体重楼 ——
            —— 10月31日体重楼 ——
            —— 10月31日体重楼 ——
            IP属地:浙江3721楼2023-10-31 00:09
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              十月份最后一天啊，姐妹们加油
              IP属地:黑龙江来自Android客户端3722楼2023-10-31 08:04
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                10月份减了个寂寞，回到原点
                IP属地:广东来自iPhone客户端3723楼2023-10-31 08:54
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                  2026-01-14 13:52:26
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                  今天70整
                  10月最后一天
                  必须拍个照
                  昨晚的暴食因为吃吐了
                  半夜还拉肚子了
                  奇迹般没涨称
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3724楼2023-10-31 10:54
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                    今天尽量不吃有油的
                    喝点粥清清肠
                    昨天暴食一餐
                    晚上又吐又泄
                    不敢再这么胡吃海喝了
                    肠胃根本受不住
                    自己找罪受
                    IP属地:浙江3725楼2023-10-31 10:56
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                      今日早餐：
                      一个大麻团 一根香蕉 两个鸡蛋 一杯豆浆
                      今日午餐：
                      辣炒鱿鱼一盘 米饭一碗 泡菜 海带汤 可乐一杯
                      IP属地:青海来自iPhone客户端3726楼2023-10-31 14:16
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                        10 月最后一天终究是没能下 70，下个月 月底争取能减到 67.5
                        IP属地:山东来自Android客户端3727楼2023-10-31 15:15
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                          今日饮食
                          早饭：一个素包子，一碗红枣燕麦，一截油条
                          午饭：西红柿牛肉青椒卤的面，一点凉菜，半块蛋糕
                          晚饭：自己磨的黑芝麻糊，蒸红薯蒸南瓜，两块牛肉
                          IP属地:山西来自iPhone客户端3728楼2023-10-31 19:14
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                            —— 11月1日体重楼 ——
                            —— 11月1日体重楼 ——
                            —— 11月1日体重楼 ——
                            —— 11月1日体重楼 ——
                            —— 11月1日体重楼 ——
                            IP属地:浙江3729楼2023-10-31 22:53
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                              2026-01-14 13:46:26
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                              这个月目标瘦5斤吧
                              IP属地:山西来自iPhone客户端3730楼2023-11-01 08:12
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