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回复:【2023.2.1】新的一年减肥开始了!屡败屡战,每年都是减肥年!

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11月第一天
必须拍照
今天69.9公斤
新的一月,加油


IP属地:浙江来自iPhone客户端3731楼2023-11-01 08:47
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    IP属地:浙江来自iPhone客户端3732楼2023-11-01 08:47
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      2026-01-14 10:19:47
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      昨晚又出去聚餐了…
      吃了柴火鸡 五花肉 各种菜
      我想试试16+8一个月,有没有一起监督的


      IP属地:青海来自iPhone客户端3733楼2023-11-01 11:17
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        今日早餐(10:10):
        三个茶叶蛋 一根香蕉 一盒牛奶


        IP属地:青海来自iPhone客户端3734楼2023-11-01 11:18
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          今日午餐(14:00):
          一碗鸭血粉丝 一根玉米
          今日晚餐:(17:00):
          一根玉米 两个橘子 三瓣柚子


          IP属地:青海来自iPhone客户端3735楼2023-11-01 16:46
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            你们敢信吗,跟了六七年的男人说我是一坨狗屎,说我最善于编故事,说我所做的一切都是有所图,我不知道我千里迢迢到这里干嘛来了,恋爱脑真的没有好结局。这么多年了做了一次大扫除,却说家里像个猪窝一样,我真是呵呵了,怎么会遇到这么样的人。我问是不是有了更好的人,不否认,但说我最善于编故事,真呵呵了


            IP属地:青海来自iPhone客户端3736楼2023-11-01 22:34
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              —— 11月2日体重楼 ——
              —— 11月2日体重楼 ——
              —— 11月2日体重楼 ——
              —— 11月2日体重楼 ——
              —— 11月2日体重楼 ——


              IP属地:浙江3737楼2023-11-02 00:22
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                今天69.7
                比昨天-0.2


                IP属地:浙江来自iPhone客户端3738楼2023-11-02 08:10
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                  2026-01-14 10:13:47
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                  上半个月一定要坚持住
                  不要放松
                  争取多减一点
                  这样下半个月即使涨了点
                  还能留点成绩


                  IP属地:浙江3739楼2023-11-02 08:13
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                    今天吃了早餐
                    一大碗煮红薯汤
                    已经好久没吃早餐了
                    基本上都是一天两餐
                    继续戒外卖
                    自己买菜煮饭热量即使超了也不会超很多
                    这个月我不想看到70开头了
                    要持续保持在70以下


                    IP属地:浙江3740楼2023-11-02 09:24
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                      61.6
                      这个月目标58
                      上个月完成了6斤
                      这个月希望能保持住


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端3741楼2023-11-02 12:01
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                        体重稳如狗啊稳如狗
                        双十一花钱如流水啊如流水


                        IP属地:山西来自iPhone客户端3743楼2023-11-02 12:38
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                          我觉得我这一天吃的不多了
                          怎么比昨晚还重一点


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端3744楼2023-11-02 21:59
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                            —— 11月3日体重楼 ——
                            —— 11月3日体重楼 ——
                            —— 11月3日体重楼 ——
                            —— 11月3日体重楼 ——
                            —— 11月3日体重楼 ——


                            IP属地:浙江3745楼2023-11-02 23:45
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                              2026-01-14 10:07:47
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                              今天69.6
                              比昨天-0.1
                              行吧,没涨就挺开心的
                              要求不高
                              每天能掉0.1就满足了


                              IP属地:浙江3746楼2023-11-03 08:09
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