我要搞一个食谱照着吃，不然下楼吃饭总是吃多。

吃了几块小的石子馍。

今天吃的不多
主要是工作太忙了
一天都在忙没空想吃的问题
晚上还加了会儿班
抱歉抱歉
今天实在没有时间整理表格
明天还要去趟医院帮外婆买药
来回加上医院排队的时间
恐怕一天就要用掉了
我尽量明天晚上来整理

今天和同事逛街，晚餐吃的比较多，不知道明天会不会重

—— 2月7日体重楼 ——
—— 2月7日体重楼 ——
—— 2月7日体重楼 ——
—— 2月7日体重楼 ——
—— 2月7日体重楼 ——

总算动了一点

最近消化不好，吃得不多，运动继续，体重不减反而重。真是醉了……

早餐：煮鸡蛋一个、牛奶150毫升、夹心石子馍一个

第4天99.25

请假个几天，这几天娃娃开学，婆婆又住院今天才回家，早上给娃收拾好交给他爸送去上学，又搞他们的饭，都没空管体重了，估计也涨不少，等我两天习惯了再减

今天才稍微的找回点减肥的状态，也是按照群主的16.8的方法吃的，中午10.30 —6.30之间吃两顿，希望能坚持住

今日饮食

傍晚在办公室吃了2个麻薯，过午失败，今天看到一个同事阳完瘦了10斤，我觉得她的肉跑到我身上了

遇到了很烦心的事，就吃了好多，前功尽弃了，又得重新开始我开心的时候要吃，生气的时候吃，心情不好也吃，活该胖明天上班了，希望一切都好起来

请假几天，男朋友要出远门了，走之前说带我出去耍几天