下午从医院回到家就睡了
想说睡一小会儿再起来整理表格
没想到一睁眼已经快11点了
感觉身体无力还头痛，眼睛都睁不开
不会医院里呆了几个小时又阳了吧？
起来发个体重楼
关电脑接着睡
表格明天见吧

—— 2月8日体重楼 ——
—— 2月8日体重楼 ——
—— 2月8日体重楼 ——
—— 2月8日体重楼 ——
—— 2月8日体重楼 ——

早上好呀姐妹们，新的一天开始啦，加油呀

这两天没有控制自己，体重没有减。今天开始要好好控制饮食。

今天开始上班了，也许会好一点，至少上午下午不会吃东西了，今天第一天还有点忙乱，起来就吃饭了，忘了称体重，反正涨了是必须的，昨晚吃多了。

早餐打卡。关东煮🍢。

早餐：煮鸡蛋一个、牛奶一盒、红心火龙果半个

第5天98.95

今天71.5
早上起来身体就没有不舒服了
我还以为要第二次阳了呢
昨天下午四点以后就没吃东西了
体重居然涨了
大姨妈来了
可能是身体储水了

没管住嘴，体重又重了好烦

我还是没找回减肥的状态，还在狂吃中，再等等吧

早饭无，午饭和孩子去的素食餐厅

刚刚吃完午饭，这个时间算午饭吧，开始减肥这几天都是上午9点到10点左右吃早午饭，下午2点吃午饭，每天两顿饭，没纠结什么能吃什么不能吃，什么都吃，每天掉5.6两，我觉得还挺好的，先这样，以后不掉秤了再调节饮食。

好饿呀

午餐吃的米线。晚餐喝了一盒酸奶，吃了一根鸡肉肠还有两个枣夹核桃。