没人在呀 自己顶
虽然肚子有点饿 但是没以前那么急着吃饭了
只要想想在为好身材努力 就觉得忍吧 少吃也不会饿死

我属于遗传性的，遗传我妈 我老妈就胖，我也胖，可是我爸爸瘦得很，，，才90J。他是小骨头，我随我妈大骨头，看着也敦实，再胖些，没脸见人了- -。。555
才十六岁，160cm，就108J，再大点就成猪猪啦！~~~~(>_<)~~~~
我骨头打，减肥能显瘦吗？
粗胳膊粗腿的，肚肚上还有肥肉，脸也大，肥臀，哇哇，没脸见人啦
这该怎么减啊？？？？？？？？？？？？
同学们总是笑我胖，~~~~(>_<)~~~~
这样怎么减啊 姐姐

原来的自己就知道吃呀吃
而且又是属于很容易发胖的体质
管不住自己的嘴 一下子体重彪到170啊
好恐怖啊
不减不行了 家人都在说不要减了 把身体都减坏了
我可不要听他们那样说 看了咱贴吧里的帖子
咱这是营养过剩 一身的脂肪 怎么会把身体减坏呢
不过 我采取的方法是少吃 有油的东西尽量少吃或者干脆不吃
没有象咱贴吧里有的完全绝食 我想我也做不到啊
自己的毅力没那么大 只有少吃 只吃平常的一半或者3分之1
这样减好象是慢点 这是刚开始 一天掉一斤 看了很多JM的帖子
基数大的好象都是刚开始减的快点 希望自己继续保持
瘦 瘦 一定要瘦

回复：3楼
你好小啊 你没有的体重应该不算胖吧 刚刚好啊
减也是只需要减10斤就差不多了吧
第一步 少吃 先做到这一点

回复：5楼
我打错了 是目前的体重

楼主打算怎么减

我现在是过午不食。今天第三天。前两天的确有减掉2斤。不能暴。

请问楼主用什么方法哦.....

回复
你是男生吧?

回复：10楼
就是少吃啊
加少量运动
我是个懒人啊 要不也不会这么胖啊
所以 做运动也就是做20分钟左右
一般都是转呼啦圈 跟着电脑跳健美操
洗衣服 洗澡也能减肥哦

回复：8楼
我昨天去看妹妹的宝宝
中午在饭店吃的饭 好多肉哦
就忍不住吃了几嘴 回来被老公说了一通
唉 要管住自己的嘴 等到真正瘦下来时候再吃吧

咱们两个差不多啊！一起努力吧！

     也带我一个吧
我是6月22开始的 现在172.8斤 身高172
8天我瘦了16.5斤
   我要在八月前减到120，之后在慢慢来
终极目标   53.1