没人在呀 自己顶
虽然肚子有点饿 但是没以前那么急着吃饭了
只要想想在为好身材努力 就觉得忍吧 少吃也不会饿死

原来的自己就知道吃呀吃
而且又是属于很容易发胖的体质
管不住自己的嘴 一下子体重彪到170啊
好恐怖啊
不减不行了 家人都在说不要减了 把身体都减坏了
我可不要听他们那样说 看了咱贴吧里的帖子
咱这是营养过剩 一身的脂肪 怎么会把身体减坏呢
不过 我采取的方法是少吃 有油的东西尽量少吃或者干脆不吃
没有象咱贴吧里有的完全绝食 我想我也做不到啊
自己的毅力没那么大 只有少吃 只吃平常的一半或者3分之1
这样减好象是慢点 这是刚开始 一天掉一斤 看了很多JM的帖子
基数大的好象都是刚开始减的快点 希望自己继续保持
瘦 瘦 一定要瘦

回复：5楼
我打错了 是目前的体重

回复
你是男生吧?

回复：10楼
就是少吃啊
加少量运动
我是个懒人啊 要不也不会这么胖啊
所以 做运动也就是做20分钟左右
一般都是转呼啦圈 跟着电脑跳健美操
洗衣服 洗澡也能减肥哦

回复：8楼
我昨天去看妹妹的宝宝
中午在饭店吃的饭 好多肉哦
就忍不住吃了几嘴 回来被老公说了一通
唉 要管住自己的嘴 等到真正瘦下来时候再吃吧

大家都不来了啊
我觉得夏天天热 都不怎么想吃饭
一般都会瘦个10斤左右
所以我觉得我减的也看不出来有多瘦
因为本来就很胖啊
我想只有瘦了30斤的时候才比较明显吧

回复：14楼
好哦 减
我每天都看帖子 看大家的方法
直到今天去称了称有点效果了才开了这个帖子

回复：15楼
恩 我也是这么想的 想先减到120斤 再继续
一起加油啊

回复：15楼
你瘦的好快啊 8天就瘦了那么多啊

刚吃饭去了
妈妈给我盛了好多米饭 我又倒去3分之2
只吃了凉菜 黄瓜和野菜 呵呵 炒菜都没吃

回复：20楼
主要是她基数大

大家都忙什么去了
午睡了吗