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回复:大龄超大基数,第三次来贴吧减肥打卡了

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11.18三餐:
早:蒸南瓜两片
中:煮菠菜200克
晚:煮菠菜300克


IP属地:山东来自Android客户端107楼2022-11-18 21:14
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    11.19三餐:
    早:蒸南瓜两片
    中:炸鸡两块
    晚:煮菠菜300克


    IP属地:山东来自Android客户端109楼2022-11-20 08:21
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      2026-01-12 11:34:23
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      11.20三餐:
      早:煮豆腐150克,煮白菜100克
      中:煮上海青+白菜200克
      晚:煮菠菜300克


      IP属地:山东来自Android客户端110楼2022-11-20 21:24
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        11.21三餐:
        早:煮玉米一根
        中:煮鸡胸肉100克
        晚:煮油麦菜100克,煮鸡胸肉100克


        IP属地:山东来自Android客户端111楼2022-11-22 07:53
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          11.22三餐:
          早:煮油麦菜200克
          中:煮菠菜200克,烧鸡150克
          晚:煮油麦菜100克,煮鸡胸肉100克,炸鸡叉两块


          IP属地:山东来自Android客户端112楼2022-11-22 18:30
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            太厉害了,这是怎么坚持下来的,特别前期吃的这么少,只喝豆浆


            113楼2022-11-23 09:45
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              11.22三餐:
              早:煮油麦菜200克
              中:煮油麦菜200克
              晚:煮油麦菜100克,煮鸡胸肉100克,半个肉火烧


              IP属地:山东来自Android客户端114楼2022-11-23 20:30
              收起回复
                11.24三餐:
                早:煮白菜200克
                中:煮菠菜菜200克,煮鸡胸肉100克
                晚:煮鸡胸肉100克


                IP属地:山东来自Android客户端115楼2022-11-24 18:58
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                  2026-01-12 11:28:23
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                  11.25三餐:
                  早:煮白菜200克
                  中:煮鸡胸肉100克,水果萝卜一个
                  晚:煮鸡胸肉100克


                  IP属地:山东来自Android客户端116楼2022-11-25 19:55
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                    终于下210了


                    IP属地:山东来自Android客户端117楼2022-11-26 08:31
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                      11.26三餐:
                      早:煮白菜200克
                      中:煮鸡胸肉100克,煮白菜150克
                      晚:煮鸡胸肉100克,水果萝卜一个


                      IP属地:山东来自Android客户端118楼2022-11-26 18:05
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                        11.27三餐:
                        早:煮白菜200克
                        中:煮鸡胸肉100克
                        晚:煮鸡胸肉100克,水果萝卜一个


                        IP属地:山东来自Android客户端119楼2022-11-28 11:13
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                          11.28三餐:
                          早:煮白菜200克
                          中:煮鸡胸肉100克,煮白菜100克
                          晚:煮鸡胸肉100克,煮西葫芦150克


                          IP属地:山东来自Android客户端120楼2022-11-28 18:58
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                            封控了,也没备下吃的,有啥吃啥了


                            IP属地:山东来自Android客户端121楼2022-11-28 18:59
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                              2026-01-12 11:22:23
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                              11.29三餐:
                              早:煮白菜200克
                              中:煮鸡胸肉100克,西红柿200克
                              晚:煮鸡胸肉100克,西红柿200克


                              IP属地:山东来自Android客户端122楼2022-11-30 08:53
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