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回复:大龄超大基数,第三次来贴吧减肥打卡了

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10.20三餐:
早:蛋白两个
中:豆浆400毫升
晚:豆浆400毫升


IP属地:山东来自Android客户端61楼2022-10-20 18:45
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    楼楼每天都轻断食吗,加运动嘛还


    来自Android客户端62楼2022-10-21 09:31
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      2026-01-11 18:18:10
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      10.21三餐:
      早:蛋白两个
      中:豆浆400毫升
      晚:豆浆400毫升


      IP属地:山东来自Android客户端63楼2022-10-21 20:21
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        10.22三餐:
        早:蛋白两个
        中:豆浆400毫升
        晚:豆浆400毫升


        IP属地:山东来自Android客户端64楼2022-10-22 20:00
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          最后一天喝豆浆了,直接喝够了,半年内我是不喝了


          IP属地:山东来自Android客户端65楼2022-10-23 08:37
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            10.23三餐:
            早:蛋白两个
            中:豆浆400毫升
            晚:豆浆400毫升


            IP属地:山东来自Android客户端66楼2022-10-23 18:16
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              果不其然今天没掉称,但是万幸没涨


              IP属地:山东来自Android客户端67楼2022-10-24 08:24
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                这周减重3.7kg,合计7.4斤。还可以的


                IP属地:山东来自Android客户端68楼2022-10-24 08:27
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                  2026-01-11 18:12:10
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                  10.24三餐:
                  早:蛋白两个
                  中:蛋白两个
                  晚:蛋白两天


                  IP属地:山东来自Android客户端69楼2022-10-24 17:55
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                    今天还吃了两片水果萝卜和十来个贝贝西红柿


                    IP属地:山东来自Android客户端70楼2022-10-24 17:57
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                      10.25三餐:
                      早:蛋白两个
                      中:蛋白两个
                      晚:蛋白两天


                      IP属地:山东来自Android客户端71楼2022-10-25 17:24
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                        10.26三餐:
                        早:蛋白两个
                        中:蛋白两个
                        晚:蛋白两天


                        IP属地:山东来自Android客户端72楼2022-10-26 17:32
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                          10.27三餐:
                          早:蛋白两个
                          中:蛋白两个
                          晚:蛋白两天


                          IP属地:山东来自Android客户端73楼2022-10-28 09:52
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                            10.28三餐:
                            早:蛋白两个
                            中:蛋白两个
                            晚:蛋白两天


                            IP属地:山东来自Android客户端74楼2022-10-28 20:54
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                              2026-01-11 18:06:10
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                              10.29三餐:
                              早:蛋白两个
                              中:蛋白两个
                              晚:蛋白两天


                              IP属地:山东来自Android客户端75楼2022-10-29 19:50
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