哦也
翻页啦
……

哎 今天 早餐 酸奶木瓜 ··
午饭 酸奶木瓜+黄瓜丁
晚上坚决不能再吃东西了
不然减个P肥啊···

早上起来称66KG···· 又回原来体重了  
哎
今天早餐依旧酸奶木瓜···中午吃个小西瓜 迷你型的··
下午看样子 不饿就不吃了 饿的话再吃一点水果

中午吃的小西瓜····
到三点的时候饿了 吃了一根香蕉···

我开始辟谷了，妹妹你也要加油哦~！~

嘿嘿   我今天早上起来称体重 为64.8KG······
几乎一天二斤的掉啊 如果天天保持这样就好了
今天早餐 酸奶木瓜    午餐 酸奶拌木瓜 +黄瓜丁+苹果丁
嘿嘿

下午没控制住 吃了一包泡椒海带······ 哎杯具啊
晚上回家啃西瓜 ··
明天休息 乖乖宅家里面···

今天没瘦呀　　　想哭　啊
杯具啊
``
啊``````````````````要是明天再不瘦　，我就开始完全断食了

昨天吃的东西比较多了··
下午出去买 裤子 吃了一串鱼丸··
晚上妈做了红烧牛肉，吃了好几块···
还有拌海带也吃了两碗··
又喝了红豆粥···
结果今天早上称体重 65.1KG 反弹了1斤多···

看样子 只有我自己了···

自己继续```　　今天早上称体重　64.1KG`
继续坚持　　争取明天到63