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减肥就是死而后生~!

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写这篇贴子时我哭了~~我一直在想一个问题,要不死了算了~这个烦恼一直在脑海里盘旋了很长时间~
先说下我的情况吧,我31岁了,1米62,至从生了孩子以后,一下长到了80公斤。人也一下子变样了,虽然以前我也胖,但也不至于像现在这个样子~
至从我胖起来后,老公对我的态度也冷淡了不少,虽然他也很关心这个家,但夫妻之间还是能查觉出很多难以言表的微妙感觉,他也曾多次提起让我减肥,怕对我身体不好~我很感激老公对理性的关爱,但女人最需要的呵护他却越来越少了……
内心的创伤越来越多,越来越重,面对事业有成又帅气的老公,我真觉得我们的差距越来越大心也越来越远……我曾多次下定决心减肥,可是都以失败告终。屡遭失败的我觉得自己的自信已经荡然无存……
多次减肥的失败和生活的改变,让我一蹶不振,今天看了减肥吧的贴子又让我找回了一点信心,我决心用绝食减肥来达到我减肥的梦想,我一定要把失去的幸福生活再重新找回来……
我想有很多姐妹和我有着相似的经历吧,我也想在这里告诉大家,女人一定要做自己的女神~!也希望有更多的朋友能在精神上给予我支持与帮助~~!


1楼2010-06-18 19:00回复
    我是从80KG开始减肥的,今天第二天了,成果是79.1KG,期待明天的惊喜……


    2楼2010-06-20 17:28
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      2026-03-24 19:13:14
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      这么好都没人顶???唉。。。


      3楼2010-06-20 23:13
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        4楼2010-06-21 02:18
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          回复:3楼
          谢谢~!


          5楼2010-06-21 17:22
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            昨天去电信用积分换了个电子称,现在称得更精准了~
            今天体重77.5
            感觉还不错


            6楼2010-06-21 17:23
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              有点痛苦的是,每天都得给老公公和父亲做饭
              每天看着香喷喷的饭菜却不能吃一口
              口水那个流啊……
              不过我相信,只要坚持过去就没有什么的了
              这点痛苦比起我精神上的痛苦真是小菜一碟~~~


              7楼2010-06-21 17:25
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                嗯 我也得下定决心 减了
                每次都放弃了 结果一直到现在
                我160 体重今天称是66.4KG~~ 目标50KG
                也没啥具体方案··
                就是每天早上喝豆浆或者酸奶·中午就吃一些水果 ,或者拌海带··
                狂喝普洱茶~~
                每天下班再去健身房 快走45分钟 或者上单车课 之类的东西 就是运动
                


                8楼2010-06-21 17:28
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                  2026-03-24 19:07:14
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                  成果:
                  第三天
                  体重77.5
                  饥饿度7


                  9楼2010-06-21 17:28
                  回复
                    完全绝食估计我受不了··· 我还是得吃点东西· · 但我会尽量控制···


                    10楼2010-06-21 17:29
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                      回复:8楼
                      看来你的计划还挺全面的
                      饮食和健身都有了
                      我基本没什么健身项目
                      先饮食这一关过了吧
                      祝愿你减肥成功
                      我们一起努力~!~!


                      11楼2010-06-21 17:31
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                        早:
                        咸鸭蛋 50 克   95大卡  
                        木瓜酸奶沙拉 150 克   74大卡  
                        光明红枣酸奶(盒装) 100 克   92大卡  
                        中:
                        凉拌海带丝 80 克   60大卡  
                        猫耳朵 5 克   11大卡  
                        康师傅酸梅汤 100 克   46大卡  
                        到目前为止共计   378大卡~~~
                        晚上回家估计会吃一些酸奶+木瓜···
                        


                        12楼2010-06-21 17:31
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                          回复:10楼
                          我三天没吃米饭了,本来是喝水果汁的
                          可是我配不齐那些水果
                          所以也没用这个方法了
                          我就天天吃水果
                          今天吃桃子
                          其实也不太饿
                          看明天了吧


                          13楼2010-06-21 17:32
                          回复
                            回复:12楼
                            我不知道怎么计算卡路里啊


                            14楼2010-06-21 17:34
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                              2026-03-24 19:01:14
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                              牛级煮纯燕麦片应该挺好的吧
                              煮好后我会加点蜂蜜


                              15楼2010-06-21 17:35
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