hiahia俺也努力了哈！昨晚心情不爽，吃了一根冰棍。其余照旧。

回复：503楼
你要努力保持住下百的体重才行

回复：504楼
是啊，所以尽管心情不好，运动还是努力的做完了。估计到月底应该还能再减5斤。

中午已经喝掉100g酸奶，下午饿了再喝100g

回复：505楼
减肥因为吃太少容易心情不好,
听点歌可以缓缓

不管你是已经瘦下来还是正在瘦下来,
楼主我正在猛瘦,
已经瘦了的,跑快点,被我追上你就尴尬了,
正在瘦的,坚持住,中途失败了你就准备做炮灰.

.....................

我男友说减肥吃太少容易心情不好，不过下午逛街我看见漂漂的衣服，抓起来就能穿的感觉真是好的不的了。hiahia

男友在身边吃百乐兹喝橙汁看世界杯，我就只有白开水喝，呜呜杯具啊！我不吃，为了我的90斤！

回复：510楼
对的,越是紧身的,穿上以后越有成就感!

说实话吧,减肥这事,闭嘴二字.
闭上嘴这么简单的动作,不痛不痒,一点都不费力,
长这么大,多少辛苦都经历过了,
这么一个几乎和呼吸一样简单的事情都做不到,
以后还想有啥指望?

我来看看~~~加油奥,,
我今天开始3337减肥法了
我一定要坚持

亲爱的妞～我这两天平台还BM了怎么办啊？痛苦～小胖

3337很难坚持吧,加油坚持住

回复：515楼
回小胖,平台是你身体在重新调整脂肪,让身型赶上速降的体重.
可以加大一点运动量或者改变一下饮食去度过.
BM的话可以晚上吃点红枣,我说的是没加工直接晒干的那种,
或者喝点可可粉,也治BM
早上起来空腹喝一大杯温水或者蜂蜜水.