回复：190楼
谢谢

回复：186楼
节食+运动我觉得是很健康的方法
太残酷的我坚持不下去

有的人坚持不了减肥，戒不掉贪吃的毛病
来句整容！抽脂！削骨！
你有那钱你就去，谁也拦不住。
但是我想，等你瘦到骨感了，就算你以前是大饼脸又怎么了，
对着镜子捏捏看，还捏得到肉不？
不花钱就给你脸缩小了一大圈！

反正还是那句话
今天你管住了自己那张贪吃的嘴
今天你就成功了
别带着侥幸的心态给自己乱放假
不然后悔了没地方给你哭

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鱼儿又开始了~~~哈哈哈 。。。
新的一天 新的挑战~~~

。。。。。。。。。。。。。。。
人家受得女生穿的都是26 27 号的裤子
你吃肥了穿的是32 33的裤子 出去吓唬人用的么？
真的 别顶着一身肥肉吓唬服务员和路人了~~
悲哀不？。。。

回复：196楼
其实打击无处不在阿！只是留意没留意的问题。

早餐。苹果，红豆豆浆。

。。。。。。。。。。。。。
早餐 黄瓜一根 鸡蛋一只

我早餐，蜂蜜水。

报道！早上：牛奶鸡蛋苹果

恩，完全不吃我也受不了，尤其我喜欢吃肉。所以只好用运动来消耗了。目前看来还不错，精神和起色都还好。

楼楼，我刚耐心的看完了你所有的帖子，你真的是说到我的心声了，多发些这样的帖子，让我更有减肥的信心，我要加入你们，我再也不想放弃自己！我不要再继续做丑女

中午一碗黑芝麻糊半个苹果。过来寻找刺激啦！

我今天早上一杯酸奶，中午还没吃，今天我去刮痧，那个美容师告诉我：你身上的肉太软了，你运动太少了！没想到你身上这样多肉，真是悲剧