回复：3535楼
我也是每天除了运动和上下班都是坐在电脑前面呢，所以胯部挺多肉的，郁闷。

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天然的枣子热量不高。

昨天晚上吃了一片全麦吐司，然后去了健身房，跳了节爵士舞和一节瑜珈，8天没练瑜珈了，感觉韧带都硬了，以后还是不能这么久不运动了。
今天早上，一杯酸奶，小半个苹果，600ML蜂蜜水，一个鸡蛋白，一片全麦吐司。

我也要加入这个减肥队伍。
1米60，体重120多吧，我也没称，简直就是个悲剧。
我从上个月20多号开始，每天跟我妈妈爬山。
7月份开始，早上爬晚上也爬，饭还是照样吃。
不过吃的少，都是吃小菜，

请各位给点意见阿，~~

姐妹们，我要崩溃了，三天没有称而已，竟然已经103斤了！我要来点狠的了。这个星期到98，不然我就绝食，都长回来三斤了。太吓人了。

欢迎成果999，和我们一起坚持，加油，一定会成功的～

今天被妈妈拉着去大姨家，全家人两个月没见我了，都给我夹菜，还说我瘦了。哭死，我这次不到98是不会去亲戚家了。我爸让我明天去爷爷家，打死也不去！减肥第一！

一会回家决定喝两包黑咖啡～下午只喝水，什么都不吃了。晚上开始要运动了。懈怠好几天了，也怪不得反弹了～

下个星期差不多又要MC了，又不能狂减了。这个星期一定要抓紧时间～

朋友 如果你想减肥 我可以给你一个好的建议 是我一直用的。我现在是养殖藏獒的 明天早上就和我漂亮的雪獒一起跑几个公里 晚上如此 一天两次。原来90公斤的我 现在很正常70公斤 身体也锻炼了 减肥效果好 不会反弹。。。。。。我的百度贴吧【豫诚信藏獒养殖的贴吧】


岩岩终于回归啦！
回家其实挺好的，家里人都在周围，只是这减肥方面，家长总是不能理解呀！哈

回复：3529楼
恩 相信小梦
小梦美美的去见你家男人
让他为你惊艳
加油

娜娜 我会好好努力的
偶的黄金期就要到了
这次MC提前了5天
害的我一点准备也没有

回复：3545楼
小岩，加油啊，重新再来，我也是星期六称的，现在不知道有没有长，明天早上称一下。