回复：3023楼
郭郭，你到自己的贴吧里，看到右侧（我的是在右侧啊）有个个人设置，就可以上传头像啦！试试吧！

玉米也是我的最爱呀！每年夏天我都会吃很多，但是现在哈尔滨的玉米还没上市呢，不是很好吃呀！

对了，对昨晚的饮食汇报一下吧！
昨天下午喝了一杯咖啡。（我一般都喝不了黑咖啡呢。我还是加了一块方糖，再加了一点牛奶）
晚上吃了一个苹果，两个油桃，下去溜达了一个小时，晚上仰卧起坐70个。
昨天中午吃太多油腻的了，晚上的水果希望可以把油腻带走呀！。

回复：2852楼
恩。。所以到现在印证了你的话，我还是没掉
最近情绪特别崩溃。。

回复：2853楼
小猪加油！我现在不断麻醉自己，锻炼不苦，吃东西不苦，减肥不苦
我们一定能下百！
我的110啊。。。。。。。。

回复：2855楼
^_^，我也爱小猪，爱大家^_^

回复：2873楼
孟雅好^_^，我HOR
话说，想吃麻辣烫、米线、凉皮高热量淀粉的食物
可以去找涮的白菜，然后蘸辣酱
白菜入辣味、辣酱适当
不但味好
而且热量并不高
我平台吃过，姐妹们实在想吃那些高热量的淀粉食物的时候
可以拿入辣味的白菜吃
但是一定是类此火锅的那种的！

回复：2881楼
疼是肌肉有些轻微拉伤，肌肉的生长是有过程的
而女性因为雌性激素的关心很难长肌肉的O(∩_∩)O
岩，没事没事尽管跳
但是一定要压腿做拉伸

回复：2886楼
娜娜，我馋- -

回复：2883楼
试试换一个替代一个
说实话，最近我中午加了虾

回复：2890楼
恭喜。。前天晚上我神奇的累的半死
第二天早晨一两都没掉。。
小猪哇我都成揉脸党了

回复：2910楼
腿部如下的时候有些痛，小瑾可以试试拉伸
回复：2915楼

回复：2937楼
甜食中，我只想喊，蛋糕万岁啊。。。

回复：2946楼
岩，今儿我这里是闷上加我的郁闷

回复：2950楼
岩，你试了蛙跳没？
现在我大腿变化不大，小腿变化大
我感觉是我做的技巧有问题