回复：2936楼
呵呵，小猪，我天天中午都比你这餐要吃得多呢。

回复：2937楼
甜食只要是不过量其实完全可以吃的啦，我以前也喜欢，现在不喜欢了。

回复：2951楼
小腿很难减得啦。我那天在健身房看见一个女孩子她上身很瘦，就小腿与他的身材不符，挺粗的。

回复：2983楼
小雅，做仰卧起坐腰痛的话表明你做错了哦，因为本来应该是腹部用力，痛也应该是腹部，你可能变成了腰部用力，你得赶紧改正过来，不然对腰部有损伤，知道吗。

回复：3007楼
呵呵，中午啃玉米也还是老样子啊，我早上也是每天都一样。

今天第一个贴子我就翻页啦，。昨天晚上吃了半片全麦面包，半个苹果，但没去运动，陪男朋友去了，他今天就要走了。哎，没关系，我还有你们这些姐妹们，下个月的目标是100斤，我要加油，

今天早上：一个烧卖，一个菜包，100ML低脂奶，怎么觉得有点撑呀，不太舒服。今天中午不吃西瓜了

姐妹们 我来忏悔了
昨天晚餐喝的飞鹤的奶粉
后来和朋友出去了
路过蛋糕店买了一块蛋糕
还吃了麻辣烫
吃的肚子鼓鼓的
回来的时候已经快11点了 就米有做运动
泡了两包的肠清茶
今天早上拉的快要shi了
我来忏悔 请批斗

今天早上喝了杯咖啡 1.5个三辉麦风

今天早晨吃了两个菜包，喝了一杯牛奶（加了蜂蜜）有点撑，所以去扫院子了
早晨五点多就醒了，刚刚困得不行就去睡了一会，不知道会不会长胖，o(）＾）)o
昨晚勉强做了50个仰卧起坐，没人帮我压腿，不知道做的对不对，有没有效果
还好昨晚只喝了一杯茶水，昨晚真的好饿啊，胃好难受滴，呜呜~~~
希望努力有效果呢，一定要坚持！
呵呵，我马上就要上大学了，这个暑假还算轻松，今晚分数就能下来了
楼主姐姐加油哦，望考试取得好成绩
姐妹们要为将来的幸福而奋斗，坚持吧！你们都比我幸运，因为我个子不长，o(）＾）)o
加油哦各位！

对啦，大家叫我郭郭就好，注册的时候换了好多名字，都说重复了，郁闷~~~~~所以就加上猪

嗯嗯，有谁可以告诉我，头像要怎么弄呢，我也想要头像，可是不会搞~~~

小岩也是合肥的啊，太好了，我就在合肥女人街这边，你呢》
   唉，昨天一天没吃，晚上睡觉都快饿死了，正好同事也饿，差点就和同事一起出去吃了，不过当时想千万不能吃，吃了，我这几天就白费了，所以就趴在床上睡然后用手捂着肚子，最后终于睡着了，
   早上喝了要、一杯蜂蜜，一杯纯燕麦，一袋红枣酸奶（同事给的，呵呵）

对了，欢迎郭郭，我们一起努力，相信你也可以，减肥最主要要坚持，教你个方法，想吃的时候就想想贴吧，这些姐妹们都在努力的减肥而你却想吃，到时候就不会吃了，呵呵，反正我就这样！对，我叫洋洋！

回复：3015楼
娜娜，仰卧起坐感觉做起来都是一样的呀。怪不得以前做都没有效果的呢。
不过我感觉每次做屁屁也跟着用劲呢，没怎么用到腹部上的力气呀。只是做到最后起不来了，才会感觉腹部酸酸的。