看来大家都睡了～明天尽量少吃，我觉得生理期吃不胖这句话真的很瞎～

2243楼，范范，我是慢跑加跳绳的，我本人比较喜欢跑步，

恩，睡了，晚安～

赶紧过去吧，这样不能瘦的日子真难受～

赶紧过去吧，这样不能瘦的日子真难受～

看这个帖子有一个礼拜了，不过自己一直没下定决心减肥，因为每次都是只能坚持两三天就不行了。
不过看到楼主这么的能坚持，而且减肥的方法似乎也很值得借鉴所以我决定要加入了。
我现在163,59kg
要跟着楼主一起坚持，希望到7月16号放假的时候可以到52kg。
最主要是让未来老公看到美美的我。不过不知道这个目标是不是可以实现的。从来没有真的减过。
不过想问一下楼主哦，以前有一个月每晚坚持仰卧起坐70个左右一点起色都没见呢。对仰卧起坐有些失望了。


看这个帖子有一个礼拜了，不过自己一直没下定决心减肥，因为每次都是只能坚持两三天就不行了。
不过看到楼主这么的能坚持，而且减肥的方法似乎也很值得借鉴所以我决定要加入了。
我现在163,59kg
要跟着楼主一起坚持，希望到7月16号放假的时候可以到52kg。
最主要是让未来老公看到美美的我。不过不知道这个目标是不是可以实现的。从来没有真的减过。
不过想问一下楼主哦，以前有一个月每晚坚持仰卧起坐70个左右一点起色都没见呢。对仰卧起坐有些失望了。


我来了,我的情况和你们都很像哦,体重112,身高165,我也很想减肥,就是一直没有坚持,大家一起加油啦.我希望一个月内减到一百以下

有什么好的减肥方法,记得分享哦,加油

这两天早餐和午餐正常，昨晚没吃东西，今晚吃了2块西瓜，昨天游了800M，今天才游了600M，很高兴的是，这两天一共瘦了4J，现在104，嘻嘻，姐妹们一起加油吖，我也是从昨天开始减肥的，坚持坚持~

刚刚忘了登陆了
这两天早餐和午餐正常，昨晚没吃东西，今晚吃了2块西瓜，昨天游了800M，今天才游了600M，很高兴的是，这两天一共瘦了4J，现在104，嘻嘻，姐妹们一起加油吖，我也是从昨天开始减肥的，坚持坚持~

今天晚上破功了、下午放学吃了一个番茄、出去转了转、到11点多饿的不行，朋友买了锅巴诱惑我、定力不足，亲爱的姐妹们，我被诱惑了、内疚死了、

今天晚上破功了、下午放学吃了一个番茄、出去转了转、到11点多饿的不行，朋友买了锅巴诱惑我、定力不足，亲爱的姐妹们，我被诱惑了、内疚死了、

我现在也好饿哦