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回复:回复:回复:健康减肥,已减10斤,有一起的姐妹吗

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不会吧,成功之后还要反弹5斤啊,可是我从来都没有过90唉,再说,我经常会有聚会,我怕我坚持不下来,怎么办啊,岩姐!每次减肥总感觉老减不下来,所以就更难过,然后就狂吃,之后就越来越肥了,555……说真的我一点信心也没有,


2216楼2010-06-17 17:38
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    岩姐你坚持了那么久有效果吗??


    2217楼2010-06-17 17:39
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      2026-03-31 11:53:20
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      夏天还好了。。因为太热了。所以食欲不是很好。。相对来说比较好减一点。。
      但是我也没有90斤的记录。这次加油吧。。。相信自己。。姐妹们,要坚持啊。。楼楼我好佩服你哦。。。


      2218楼2010-06-17 17:45
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        恩,我们都要坚持,为了出去不让别人笑话,为了PP衣服,我一定要坚持!从今天开始,我得每天来报到,让自己时刻记着自己在减肥,然后给姐妹们一些鼓励。


        2219楼2010-06-17 17:50
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          我还有十斤呢,我90斤简直太遥远了,不过要向往一下啦,你总不能减一辈子吧,恢复饮食肯定会胖个几斤的,只要不暴应该没大问题的


          2220楼2010-06-17 18:16
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            E,我从初二就没有过90了,从高中就没下过一百了,所以这次努力一下吧


            2221楼2010-06-17 18:17
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              我就想这次要是减肥成功了,就没什么能难道我了,也算是一次人生经历吧


              2222楼2010-06-17 18:20
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                对啊,总不能一辈子减肥吧,记得以前我从来不吃晚饭的,可是现在来上班了又开始吃了,所以才长的肉,不过从这段时间已经开始不吃晚饭了,我要是瘦到90,那肯定看上去瘦,因为我人本来长的就小,不过还是瘦好,加油!还有一个小时就下班了,下班就回家转啦啦圈!


                2223楼2010-06-17 18:43
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                  2026-03-31 11:47:20
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                  我更悲哀,我在有体重观念的时候已经106了,经过这次减肥我觉得我挺有毅力的,嘿嘿嘿,


                  2224楼2010-06-17 18:46
                  回复
                    我晚上也只有散步了,正好也缓解缓解几天,嘿嘿嘿,偷懒的心理,


                    2225楼2010-06-17 18:50
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                      各位,我下班啦,今天真开心,一下午都没吃东西,虽然现在很饿,不过我一定要坚持!明天早上见啦!


                      2226楼2010-06-17 19:37
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                        回复:2142楼
                        娜娜 我中午吃了好多的
                        看下我今天的食谱 好夸张的
                        早餐(204大卡):白粥 250克 79大卡
                                      蜂蜜 1勺 16大卡
                                      拌黄瓜 150克 41大卡
                                      鸡蛋 1只(中) 68大卡
                        午餐(289大卡):炒空心菜 120克 75大卡
                                      素炒平菇 120克 45大卡
                                      玉米(鲜) 0.5根(中) 49大卡
                                      肉粽 60克 120大卡
                        下午加餐(149大卡):光明红枣酸奶 110克 101大卡
                                          蜜枣(无核2个) 15克 48大卡
                        晚餐(55大卡):苹果 1个(小) 55大卡
                        中午的时候 肚子吃得鼓鼓的 郁闷死了 虽然都是很小分 可也好多啊


                        2227楼2010-06-17 19:37
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                          小猪,你吃的还好啦,不多不多,毕竟你还要运动嘛…


                          2228楼2010-06-17 19:44
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                            娜,你说咱们俩是减到95还是90?


                            2229楼2010-06-17 19:45
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                              2026-03-31 11:41:20
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                              姐妹们,咱们什么时候能同时在,一个人自言自语的感觉不好呢~


                              2230楼2010-06-17 19:48
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