总结一下～ 今天已经是开始运动的快四个月了～ 强度慢慢提升 基本上一周去四次左右 强度慢慢提升到手术前水平 期间复查过两次 一切正常～
手术后到现在也已经快9个月了 按照otc检查 积液已经没有了 视力0.6吧 发暗还是有的 扭曲比一开始好一些 ～恐怕按照的上情况基本上也就这样了
期间 游泳 开车 熬夜 玩游戏 等等都是正常的
所以各位病友要有信息 心态良好才是第一位的 运动也没有那么可怕 在最好的年华不要因为这点小挫折就放弃 该干嘛就干嘛就好了～

10.25深夜健身日 无氧90分钟 强度高 正常～

还在等床位手术，想问问一个月内是不是都是要趴着睡觉吗，还是平时趴着，睡觉的时候可以侧卧么

10.26健身日 无氧90分钟 强度高 正常～

10.28健身日 无氧一小时 有氧35分钟 正常 ～

内路手术后可以坐飞机吗？

10.29健身皮 无氧 90分钟 一切正常～

兄弟恢复得怎么样了

有没有复发白内障

10.31健身日 无氧 60分钟 有氧35分钟 正常～

11.1 健身日 运动四个月 上午复查 一切正常～ 无氧90分钟～一切正常～

11.3健身日 无氧1小时 有氧35分钟 一切正常～

🐮，希望大家都越来越好！别再动任何的眼睛手术了，太折磨人了

11.4健身日 无氧90分钟 一切正常～

你们负重运动都是多少度啊