回复：1396楼
你是说的什么方法呢..
外出旅游 诱惑大哦..

回复：1392楼
昨天坚持的很好 可今天吃火锅了 去外地了 朋友非要请吃饭 不吃的话说不过去啊...犯罪..明天一定继续不放弃~

回复：1401楼
那得从新开始哦...好象你也没开始几天对吗?
其实大家都会遇到很多外界因素的

回复：1403楼
恩 其实今天是第二天 可没办法了 明天重新开始好了

回复：1402楼
最好的方法就是 排开一切的活动....一切等瘦下来再说..
给自己死地而后生的 魄力....
如果非要去 我不相信你不吃 谁还得把你嘴巴掰开 用灌的吗?
可以多说说话就行了啊 夹在碗里做个样子嘛..
说自己今天身体不舒服 胃疼吃不下,

回复：1404楼
恩 别气馁.
主要是心态调节好..吃了也就吃了.
大不了就从新开始. .. 怕的不是犯错而是 一错再错犯相同的错

回复：1406楼
恩 今天买了好几件衣服 都买的很小 都是以前我瘦的时候穿的号码 我相信过不了多长时间我就能穿上！

回复：1405楼
嗯，是的，关键是自己要能克服。
我是那种一少吃点就瘦得挺快的，放假一回家我正常餐都会瘦就不知道怎么搞的你出来读书就 长得快。
可以早餐正常吃，午餐吃八分饱，晚上吃苹果，睡前5小时不进餐，你觉得这样行不？这样会不会有利于刚刚开始习惯？

回复：1407楼
呵呵 对啊 我昨天逛街也买了呢,,
不管拉 咱钱也花了 怎么的都得穿上哇

回复：1409楼
是啊~给自己点压力才会有动力

回复：1408楼
这样 怎么说呢 如果你有长期毅力 就这样 应该可以慢慢的瘦吧 你又是易瘦的体质的话
我以前也这样过 但是就是从来没能坚持..搞得现在肉肉都很顽固了
我现在要是你这样是根本没用的了.。吃得少一点只是保持不会胖就不错了。

今天洗洗睡了·

回复：1410楼
恩 不对自己狠 将来就是别人对自己狠了..
成功者 和失败者的区别就在于..成功者 是对自己狠.(严格要求自己)
                            失败者 是只会对别人狠(严格要求别人)


回复：1412楼
晚安哦..我一会也去睡了 睡不着 躺着休息..
今天还是满疲倦的....

回复：1411楼
听你这样一说，还有看前面你们发的帖子真的觉得是非瘦不可了，不然这形象。。。 而且现在易瘦还不瘦的话，以后肉的顽固了就更需要毅力了。
PS 我也和楼主一样有很多的黑色衣服， 身边朋友一直反对，其实我也不想啊，只是。。。哎。。。“别人说可爱是因为漂亮已经不能形容你了。”这句话我现在深有体会。 楼主是第几天了？ 效果怎样？