回复：1068楼
6月说的真是太好拉..
6月的年龄方便透露么。..
感觉上应该比我大一点点 呵呵

我本命年 嘿嘿 绝对比你大 哈哈

让我也加入吧    我昨天到现在 就喝了一点红茶 怎么一点都没瘦呢 ~····迷糊~~~~我167   55KG~~~初步目标是50KG   一起加油吧~···看来楼主说滴话 好有动力呀

今天到现在都没吃，也没觉得饿

我弱弱的问一句 光光   老说MC期间   MC具体什么意思啊   我都理解为减肥期间   但貌似不对啊

回复：1069楼
总之 还是不要有心理包袱..
我以前就是 在吃和不吃间挣扎...
也别老是跟自己说 什么这是最后一顿 吃完就减 什么明天开始就减
真的当你真的非减不可了 你是一口都不想吃的 你是一秒都不能等的
就跟戒烟真的是一样的....很多人都会戒烟是 渐进的过程....其实不是..
要逐渐地戒 永远也戒不了 只有在某天 你突然醒悟 感觉到抽下去 肺会烂掉 会得癌,你才会痛下决断 马上采取措施  
人的任何改变都是在一瞬间的 只要你的思想上有了一种强烈的改变意识 并下一个决定 改变才会出现...就象 禅宗也是 讲求 顿悟.在于一刹那间 开悟.


回复：1073楼
嘿嘿 我89年的..,,,

加油加油！

回复：1074楼
红茶 不会是康师傅的吧? 那热量很高哦....
对了 跟我的方法的MM 如果自己改了饮食的 就别来问我 怎么掉得慢或没掉的哦...
也别问什么可不可以吃这个吃那个 你们要吃就自己偷着吃，反正大不了少减几斤呗， 也没什么的 看你自己的目标哦
我只能说严格坚持第一页的方法的 水都要保证在2000CC下哦...肯定是20天20J 只会多不会少.

回复：1076楼
我可爱的肉肉啊....MC..是月经期间.

回复：1075楼
话说我现在也没饿的感觉 饿的感觉是一正一正的

膜拜楼主！我也尝试了好多次减肥了，可都半途而废…因为我17岁，在青春期，节食减肥会影响身体发育吗？可运动好难坚持，现在又是上高中，如果不吃饱，学习都没劲…帮帮忙吧！只要不影响生长发育我一定会坚持！！（我身高161体重138斤，好胖对吧…唉）

回复：1083楼
不建议青春期用这个方法哦...你得自己权衡一下哦
最好是 每天蛋白质 维生素等食物都保证... 慢就慢一点吧.贵在坚持,.

我现在也是MC 期间~~~·期待黄金期的到来！

啊   哈哈    2了    不知道我那个会不会推迟哦    姐妹们加油哦   我决定这周五上称    到时候大家一起分享喜悦啊 而且 光光    我本来目标是100斤   受到你们的鼓励   我决定奔着95去了   我一定会跟你一起走到最后的