回复：566楼
恩 谢谢 很详细~ 到95J还有20J的肉要减~不管怎样折腾瘦再说~

回复：568楼
看个人吧。。我是特不喜欢折腾什么 过午不食啊 什么今日食谱啊 吃这吃那的分得还细。。也都不是什么好吃的东西，，，
还不如干脆 就断了。
要想减就得对自己狠，满足食欲和又想苗条，鱼和熊掌不能兼得的。减肥是先苦后甜，想吃就吃的话那是先甜后苦
选择适合自己的方法，就别再受干扰了。我觉得让我天天顶着大肥肉，衣服也买不着、臭美也被人笑，还不如好好的瘦一把。天天为肥胖发愁，个人感觉，比快速减肥衰老的更快 是的，心理上的压力更容易导致衰老。     吃也吃不好，睡也睡不香，整天愁眉苦脸的过的什么日子。。。我大把的青春呢 我得抓住咯。。

回复：571楼
前一段我基本上就是饿一天饱三天的状态 自己心里也很难受

回复：570楼
恩。。再次 提醒朵朵哦，，，
开始了就 坚持哦，，你可以不来跟贴 但是我真心希望 想减肥的MM 都能瘦下来。。
因为我 瘦过 也胖过，，非常深刻的理解 胖了的种种种种。。。
我也不需要非拉着大家减肥，非呀大家坚持。。别人瘦还是胖，跟我一点关系都没有，
所以我不必卖命的拉拢大家，大家跟帖减都是经过理性思考的选择，并不是因为跟我有私交才按我说的做，   有人跟 没人跟 我都会自己记录着的。。
因为 胖过 就留下痕迹 作为以后督促自己的见证。。。
以后我遇到挫折 上来看看 我的减肥经历。。我相信也是会受益良多的。。

现在开始真正的减肥之旅开始了~

回复：572楼
我以前 有过明明不饿 可还是吃。。越饱越是吃，，都食不知味了 还吃。。。
我知道 真的是病态了。。。这样下去不仅是身体受不了 心理也该出现问题了吧。。
这才叫 无休止尽 的伤害。。。
所以不如 就给自己最后的伤害。。换来永远的健康。。

回复：573楼
恩 很喜欢你的心态~是呀 减肥其实就是自己的事 除非你想减 不然谁也逼迫不了你~

回复：575楼
希望我们都能早日成功 不再受肥肉的折磨~

楼主 我支持你 我也会努力的~

回复：577楼
恩恩 ..加油。。互相交流心得。。20天我们相扶相持吧
我准备睡觉了哦。。。朵朵。。明天晚上见。。希望你会成功

不早了 睡觉啦~晚安 光光~

回复：578楼
呵呵 谢谢。。你用21 也要坚持哦 霍霍~~

LZ~我也要加入了~我是真的真的要开始认真的减肥了~

回复：582楼
怎么称呼呢..
报报情况...,,

回复：582楼
我一会就准备睡觉咯., 快说说