必死的决心。。
好的，信瘦帝得永生~
我坚持！

回复：4234楼
是的.
一个苹果已经够你每天身体的低运转了.
你才能保证 瘦得快...
当然开始会出现很多症状的哈..什么头晕 发抖.心悸等等的,,
减肥不是增肥哈 日子不会象长膘一样的好过.
快速减肥更是这样,

回复：4236楼
别老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。赶做什么做什么.
饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。

回复：4236楼
紫樱AAC 坚持不下去的时候 可以上来和大家聊天
抽空跳着看看前面的内容一般字多的 都是比较经典的..
白天 贴里会有很多亲..一起努力的哈...

回复：4238楼 恩，模特。。。我要瘦下来我也可以当模特了。。
去年我还扬言要参加11届模特比赛呢。。哈哈 。。
那方法是什么？

最后问个问题
有氧运动 包括哪些？
比如快速走路 是有氧马？

回复：4240楼
我羡慕身高 高的M阿..~~
方法在第一页阿.

哦哦。。我飘去看~~

回复：4241楼
快走.轻度健美操.愈加.游泳都算.,

好！！！！！！！！我会坚持的！！！！！！！！！！！！！
如果我成功坚持5天，我会来跟MM报告！！！
谢谢MM这么晚还回答我的问题。
祝福你好人一生平安！！！！！！谢谢你！！！！！！！！

哇~话说...半夜我都在翻页...
哈哈明天 大家看见了..知道我多尽业啊...
阿哈哈~~

那第5天之后吃东西吗？

回复：4246楼 你是享瘦帝嘛~~当然敬业~~
我基数算不算大？180cm 175J

回复：4245楼
呵呵　不用谢，．．我知道你拿纸笔是做什么了　呵呵．．．多看下前面的内容　特别是会遇到的一些症状等　你也好有个心理准备．
接下来就是　为自己的人生　努力吧．．．
这一段时间，可能开始就象在长跑中会出现的极点一样，让人痛苦、让人窒息、让人想放弃，　　只要挺过了这一段，以后的生活就将是风光无限~~~~

回复：4247楼
吃啊，我们不是绝食哦．．亲．．
就前３天　空腹排毒
后面１７天都是　吃的　就吃其中一样东西