回复：2788楼
恩 累就休息 就睡觉吧..只要不吃.
20天里越到后面 体力就越少的
所以前面也别太卖力
77喜欢运动 如果感觉头很晕很晕了 就喝点低脂奶

来冒个泡　

楼主，我是新来的，一页页看了你写的东西，
我觉得这贴值得跟，因为你是个有毅力的人
我来说说我的情况
168 59
希望一个月后能
53左右
这是个相当艰巨的任务，不过我觉得大家都能坚持，我也一定可以

回复：2792楼
夏天..白天也来冒泡了呀..
哈哈 今天感觉还好吧...是不是有点无力气

回复：2793楼
呵呵 欢迎 看过前面内容的亲拉...尊重我的劳动成果呵呵..
加油吧..自己的 肉 自己看着办!

回复：2795楼
叫你光光咯，我看了你减得还真是很迅速诶，8天8斤的样子，我感觉开始是减得很快，基本到8斤左右开始，就不怎么下降了，20斤貌似困难不是一般的大

今天上午吃的比较杂　一小段黄瓜　两根水煮青菜　断断续续的把我三分之一个的木瓜给吃了　还给同事尝了几块　还有一粒金维他　和一杯普洱茶　一杯柠檬水　还有矿泉水　哎　好复杂啊

回复：2796楼
20天20J 是没问题的哈.亲.
我8天8J 算慢的了 前面应该会很快的.
我们有亲 3天就8J了呢..
但是前面都是虚数嘛..只要20天后有20J 才是实数.

回复：2798楼
夏天你没有珍惜你的成果哈.
吃太多了

严格按照我的方法走到20天的.
20J 只有多的 没有少的!

今天感觉很好　可能是有吃东西的原因吧　光光今天感觉怎么样啊

回复：2802楼
我今天还是绝食 没感觉饿..
可能一直在电脑前的原因吧.
一会我会去运动一下下,,
明天就开始吃

注册了新号><
希望快点建群啊。实在不行我有一个群。。

我现在也太胖了。。。
啊啊啊啊。
可是没有毅力了。TAT

啊~听起来很多　其实很少的　只是有点复杂　那明天只吃我的木瓜和金维他好了　喝的就喝矿泉水