回复：2419楼
就喝白开水..或是矿泉水..3天.

回复：2417楼
夏天..状态出来咯...

回复：2421楼
忽啦圈 猛了 是有可能的哦..
但是那个量要很大 忽啦圈很重就有可能,
应该没人会摇忽啦圈2 3个小时的吧...
这样可不行哦..边看电视 15分钟最佳

回复：2422楼
等你的成绩哈...希望能给你 信心和开心就行
但是现在的成绩不重要哈,.

回复：2424楼
我喜欢喊你 ke7
感觉更酷哦哈哈 柯

回复：2428楼
是啊 大家都开始有点疲惫了....这也是正常的,,,,
毕竟一直状态能很好.,,不是全部人都能做到的.
没事...现在就是考验我们大家的时候了....我说过 情绪可以郁闷 压力 暴躁..失落..
可以哭..可以选方式发泄....
但是就别张开你的嘴 吃东西!否则接下来就惭愧去吧..后悔去吧..狠死自己了 这是肯定的


回复：2432楼
好的呢..7
不下载 就收藏了跟着跳也不错哇..

回复：2434楼
看自己吧....
别人也不好多说什么.
一切在你自己哈

回复：2436楼
不会胖 用来保持体重不错.
也不会瘦

怎么老是有这么多 卖减肥药的人 来加我的百度 HI,,,,,,
亲们遇到没 再次提醒大家
减肥产品都是辅佐的，只要停了如果你不注意饮食肯定会反弹
减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。
医学界普遍认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物!
是药三分毒 如果不怕 反弹 不怕肾出现毛病 不怕将来后遗症一堆 不孕 早衰就吃吧...不是危言耸听 轻重 自个掂量.. 看值得冒险不哦，。


恩77很乖 一天没吃东西 刚才回去发健美操的时候 喝了两杯水 再自习一会 回去健美操 哈哈 刚才朋友聊天还说呢 有人说我坚持不了三天绝食 我偏要坚持 光也没吃哈哈 第一天成功哈

回复：2432楼
77,,,77妹``爱死你了`
我刚刚去看了你说那2个操...
马上就有了想动起来的 欲望啊....人靓眼不说..动作也不错..
比起国内的那些枯燥死板的好太多了,....
完全颠覆了我对健身操的看法呢..
哈哈 谢谢分享咯... 我现在就去开始跳跳看 阿哈哈`~~~

回复：2448楼
是啊..加油啊...
现在每天不怎么吃...完全对于我来说已经养成习惯了
除了刚刚中午的时候 胃有感觉到饿之外..
其他一切良好哈...
我现在有的信心 和经验...更重要的是 我还有大家呢....我们是一个大家庭
我们不抛弃不放弃..我们要建群的哈. 

77 么么 我跳去了...
晚会儿 再聊..

回复：2448楼
到时候告诉你感受哈..阿哈哈..