回复：2388楼
所以我说你得权衡你自己的情况啊,..
各方面因素.....
而且我没叫你什么都不吃啊...
这样吧 你只要记着 黄金定律 ：吸收的能量比消耗的能量少，那么至少你不会再胖下去。减少吸收的能量，或者增加消耗的能量 那么你就会瘦....
所以一旦体重不下了 ,你就要在你自己原本的情况下 减少吸收增加消耗 就好了.

回复：2378楼
昨晚2点多就睡了
光光你比我还晚哦

回复：2391楼
如果每天什么都不吃
就吃金维他
不知道会不会晕倒呢

恩 我把姐姐的话保存了 这可是专门写给我的呢 千万不能丢掉 恩 哪天打印出来 时刻看着 有这么个好姐姐关心爱护支持我为我打这么多字不成功对得起谁阿 哈哈 现在好高兴哈哈 谢谢姐姐 真的谢谢

回复：2390楼
呵呵 好的,,77真乖哈..一说就明白了
19也不是孩子了 咱们得学会不让坏的东西在心里逗留太久 要学会在任何事情上吸收好的那一部分 把坏的丢掉...
任何事物都是双面性的..... 你爸爸妈妈真的很好.他们也不是不心疼 只是他们这样是更爱你的表现!
不为别人 为了自己 加油吧!! 别在多想了哦..先行动3天 再说后面的,.

回复：2392楼
是啊 我折腾到4点才睡着...

我有了斗志 我要争气

谁告诉我用什么样的减肥方法好呢？

回复：2393楼
这样的话 会晕倒的几率很大...
亲 这些都是得看个人体质和 环境因素的
有的随时都在家可以躺,,劳动力不大 也可能就不会晕
你减肥心强烈的话 不管什么方法坚持吧..别想这样那样的
就算是平台 你什么都不改善 就坚持下去 那也是会过去的

回复：2396楼
楼主
每天靠金维他维持
什么都不吃
这样行得通不

回复：2399楼
那怎么减才是最好最快的呢
教我下好吗？

回复：2401楼
这位亲...我反复叫你看第一页 你去看看成么....
你连这点都不愿意付出么.

我要哭了 好好的姐姐 姐姐大我两岁这么懂事 我刚才居然生爸爸妈妈气了 我要提升自己 阿 姐姐你快去睡吧 对不起实在是不好意思耽误姐姐睡觉了 对了 我三天三天的来 说真的我练出来了不吃也不饿 三天小Case

好的一定哈 一会下午自习 然后回去发给姐姐们 要是喜欢就跟着做 我呢就接着回来学习 晚上回去做然后咱们再交流 谢谢姐姐 姐姐午安 其他的伙伴 咱们晚上见哈 加油加油

回复：2楼
我和你一样的心情，很想快速减下来，我减了两个月，断断续续地吃了点减肥药，我不敢天天吃，怕反弹，我现在每天只中午喝一碗鸡蛋瘦肉汤，如果晚就饿得受不了就吃一个苹果或一根黄瓜，说真的我感觉减肥真的很累，好要毅力啊，真的让人受不了，多少次想放弃，最终还是坚持下来了，可是这几天我的体重一点也不同有下降，我好烦！