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回复：真搞不懂你们拼命跑步的目的

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你的三公里在别人眼里热身都不算，你什么水平也敢大言不惭教导别人做事？
IP属地:湖北来自iPhone客户端348楼2022-09-19 13:27
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    加油
    IP属地:安徽来自iPhone客户端349楼2022-09-19 15:52
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      2026-01-26 21:58:56
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      感觉你跟个想减肥自己又没有能耐坚持，然后天天搁网络上指手画脚的死肥宅一样。
      IP属地:广东来自iPhone客户端350楼2022-09-19 16:15
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        这就像喝酒，
        你不会喝的时候抿一口觉得好喝，觉得对瓶吹的都有病
        等你喝得多的时候发现一杯一杯喝才能尽兴
        等你成大神的时候会发现对瓶吹也就一般般
        所以坚持跑吧，跑多了你会变的
        IP属地:山西来自Android客户端351楼2022-09-20 21:39
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          三公里感受不到极限的乐趣，三公里只是皮毛兄弟
          IP属地:上海来自Android客户端352楼2022-09-22 06:42
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            三四公里的时候有个体力极限值，超过这几公里再继续跑身体会越跑越轻松，你可以感受一下
            IP属地:上海来自Android客户端353楼2022-09-22 06:43
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              我觉得对普通跑者来说4到10公里这个跑量范围是最舒服的，再加就没必要了
              IP属地:广东来自Android客户端354楼2022-09-22 06:52
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                快别了吧？又有几个拼命跑步的，六分配，七分配，那是小白，四分配，五分配才算入门，中国能跑三分配有几个，跑上那么一两公里，有个屁用匹配叫拼命十公里三分配才是拼命四方陪五方碑都是牛马。
                IP属地:云南来自Android客户端356楼2022-09-26 08:29
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                  2026-01-26 21:52:56
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                  有的练中长跑的，跑大距离维持心肺
                  IP属地:山东来自Android客户端357楼2022-09-26 08:46
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                    喜欢就去做呗，喜欢跑步就会想去跑呀 还有什么理由呢 三公里跑过了总想着去试试5公里呀 10公里 半马 全马都是跑步爱好者的目标呀 有目标有梦想就有动力去追求。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端358楼2022-09-26 09:52
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                      现在有打卡软件，都喜欢刷跑量，跑三五公里都不好意思打卡，第二个天气热，出来跑一次，不跑爽对不起满身汗，我跑一休一每次十公里
                      IP属地:广东来自Android客户端359楼2022-09-26 22:03
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                        Beacuse i enjoy it
                        来自Android客户端361楼2022-09-27 16:18
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                          5-7公里以上才有训练效果，跑3公里不如不跑
                          IP属地:广东来自Android客户端362楼2022-09-28 07:37
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                            疫情闭环管理，跑的时间少了
                            IP属地:四川来自Android客户端363楼2022-09-28 08:35
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                              2026-01-26 21:46:56
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                              没用的fw五公里都跑不了你还做什么人，躺平喂蛆适合你
                              IP属地:广东来自iPhone客户端364楼2022-09-28 09:51
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