网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：875,466贴子：8,958,908

回复：真搞不懂你们拼命跑步的目的

只看楼主收藏回复

慢慢加强度罢了，没有人一开始就这样跑的，人类的身体超出你的想象，适合自己就行
IP属地:广东来自Android客户端255楼2022-06-26 16:21
回复
    真正喜欢跑步的人我觉得大多数都不是为了健身，喜欢跑步就是喜欢它本身，而不是作为锻炼身体的一种手段，它会让你有一种不断挑战自身极限的满足感。
    IP属地:内蒙古来自Android客户端256楼2022-06-26 19:54
    回复
      2026-01-27 05:06:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跑起来走走停停 跑了5km 花了45分钟 。我这是有健身效果吗 ？
      来自Android客户端257楼2022-06-26 20:37
      收起回复
        跑后嘴里发苦
        来自Android客户端258楼2022-06-26 22:26
        回复
          前面两公里热身，正常7公里，后面一公里冲刺，我觉这样跑很舒服
          IP属地:广东来自Android客户端259楼2022-06-27 16:00
          收起回复
            你说是那就是 你觉得原地跳两下就算运动了那也是你对
            IP属地:黑龙江来自Android客户端260楼2022-06-27 19:05
            回复
              减肥呀。不追求任何速度也要跑至少40分钟。否则减肥没什么效果啊
              IP属地:山东来自Android客户端261楼2022-06-27 19:34
              回复
                今天心态爆炸了
                IP属地:甘肃来自Android客户端262楼2022-06-27 21:14
                收起回复
                  2026-01-27 05:00:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我感觉也是，还有人说跑步能产生多巴胺，跑完累的跟狗一样，会产生多巴胺？我不信，我跑步都是靠信念支撑，每天慢跑三公里走二公里，跑完三公里也是累的大汗白流
                  IP属地:浙江来自Android客户端263楼2022-06-27 22:08
                  收起回复
                    我暂时不喜欢跑步，但我开始跑了，一周两次，就喜欢跑完累的狗一样的感觉，现在最长距离7公里630，目标10公里430。然后明年半马。。。就喜欢虐的感觉。。。
                    来自iPhone客户端264楼2022-06-27 23:09
                    收起回复
                      的确对于健康来说一周三次慢速半小时足矣
                      IP属地:北京来自Android客户端265楼2022-06-28 08:43
                      回复
                        每个人追求不一样的，我朋友就是跑全马的，三天两头刷十几而是公里，而我只跑4公里
                        IP属地:广东来自Android客户端266楼2022-06-29 10:47
                        回复
                          我每天就1公里
                          来自Android客户端267楼2022-06-29 11:45
                          回复
                            因为喜欢
                            IP属地:北京来自Android客户端268楼2022-06-30 17:58
                            回复
                              2026-01-27 04:54:46
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              为了攀比，体育竞技么
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端269楼2022-06-30 23:27
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示