105.6和昨天持平@tjwywy叶子 @桉桉的按

早饭，一个鸡蛋，一杯酸奶

102.2（-0.2）@tjwywy叶子
死活下不了102！！！

早上吃半个面包，中午剩下的半个，晚上吃番茄炒蛋
绝对不能吃饼干了，昨天吃了可能有十块饼干，又后悔，胃又难受

2022.6.11，Day6，112.6（-1斤）。@tjwywy叶子

早上吃了两大块儿冰西瓜，算是补偿了昨晚忍住没吃西瓜的念想。

130.4 (－0.4斤)@tjwywy叶子

@tjwywy叶子 137.7（+0.3）

-0@tjwywy叶子

早饭，煎鸡蛋一个，一碗燕麦片

早饭 鸡蛋 土豆饼

-0.3 145.4@tjwywy叶子 @࿀࿆࿀

2022.6.11日
早晨：牛奶吐司3片（正常大小）一个鸡肉肠（就是橘黄色，比较胖的那一款）
一瓶苏打水（0卡0糖的） 一瓶雀巢招牌美式咖啡饮料
昨天家里有个长辈过生日，晚上跟寿星公聊了聊，表达了后辈对于长辈的敬重。

168.2（－0.6）

6.11晨重168.2（－0.6）
昨日晚餐:凉拌黄瓜 金针菇 杏鲍菇 荷包蛋（半根黄瓜，杏鲍菇，金针菇焯水，煎荷包蛋切块一起凉拌的）一个西红柿，一个半小桃子
今日早餐:两个水煮蛋，半小块蛋糕（自己烤的）土豆炖肉（2块肉，五六块土豆）