午餐：凉拌油麦菜，茄子炒白菜，两个排骨一块瘦肉，一杯茶水，一碗凉拌荞头。
下午加餐一根83g香蕉，一个水蜜桃。

午休起来了，中午吃的馒头+白菜+粉条+豆腐

又是不想上班的一天，我这段时间迷上了种花，今天还买了夏季能种的蔬菜，接下来打算种菜，减肥挺难的，尤其做好饭以后看着家人吃而自己不吃，更不容易，所以我都是做好饭以后去照顾我种的花，等我欣赏完回来，他们也吃完了

我以前也种花，但也就20盆以内（主要是多肉)，纯粹玩玩。而今年减肥以后，我养了最少50盆了吧（主要还是多肉）虽然算不上大户，但我很满足，回家有个爱好打发时间，也就不那么想吃东西了

我最近发的朋友圈，都是手工＋养花，有朋友回复我说我走火入魔了……哎，总要有点爱好，要不然怎么支撑被减肥搞得身心疲惫的心

今天忙到现在才有空爬楼

午餐：米饭100g，青椒炒肉丝，户子，青菜

今天又是吃多的一天

@一曲清思 回复里看见好几条，怎么点开显示被删了呢

@一曲清思 不会系统又盯上 你了吧

我发的表格怎么又没了

晚饭，两块西瓜，一根黄瓜

早餐，一个粽子，一盒鲜奶
午餐：一根黄瓜
晚餐：一个西红柿、一个简醇

晚餐：1盘青菜（他们吃饭时我故意在做事，做好看看他们剩这一盘青菜🥬，还是我吃吧，别的剩菜就不敢吃了）