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回复:奉劝各位跑友千万不能熬夜了。

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从来不熬夜 每天9点前上床 早上5点30起床跑步一小时


IP属地:山西来自Android客户端18楼2022-04-14 07:53
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    晚睡晚起算熬夜吗


    IP属地:福建来自Android客户端19楼2022-04-14 08:55
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      2026-01-23 03:52:08
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      我也是焦虑引起的心脏问题,苦不堪言,停跑了两年了,期间断断续续想跑,实在害怕猝死。


      来自Android客户端20楼2022-04-14 09:05
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        连着几天熬夜,白天又睡不好的,分分钟叫你挂掉,所谓心源性心脏病猝死吧
        就是心脏长时间高速跳动,得不到缓跳休息,造成心肌疲劳罢工,人就挂了


        IP属地:北京21楼2022-04-14 09:19
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          熬夜,加班再运动是最容易猝死的,这时候最重要还是休息


          IP属地:天津来自iPhone客户端22楼2022-04-14 09:28
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            有时候确实会这样,玩枪战游戏玩了一天,晚上躺床上一闭眼睛整个人都感觉在晃,心跳加速,感觉差点没了


            IP属地:辽宁来自Android客户端23楼2022-04-14 09:42
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              我十二点还不睡就熬不住了,勉强熬到一两点第二天就很没精神。


              IP属地:湖南来自Android客户端24楼2022-04-14 10:09
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                日出而作,日落而息就是最好的养生


                IP属地:四川来自Android客户端25楼2022-04-14 10:20
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                  2026-01-23 03:46:08
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                  什么时候为了打广告都得把自己身体健康作为引子了


                  来自iPhone客户端27楼2022-04-14 10:28
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                    我昨晚刚通宵到今早,5点多还去晨跑了


                    IP属地:广东来自iPhone客户端29楼2022-04-14 11:09
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                      要注意身体啊


                      IP属地:海南来自iPhone客户端30楼2022-04-14 11:18
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                        一般是跑步不熬夜,熬夜不跑步


                        IP属地:广东来自Android客户端31楼2022-04-14 12:19
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                          有段时间我也是准备睡觉,心脏就扑通扑通地狂跳,根本睡不着,连续好几天,我也是熬夜很久了,看来得改下这个恶习了


                          IP属地:广西来自iPhone客户端32楼2022-04-14 12:25
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                            心脏狂跳怎么整啊我也会这样


                            IP属地:广东来自Android客户端33楼2022-04-14 12:29
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