2023年2月28日站桩：早晨1小时20分钟～

2023年3月1日站桩：上午1小时～

2023年3月2日站桩：上午1小时，晚上40分钟～

2023年3月3日站桩：晚上1小时～

楼主看了你的每天发帖，你去检查一下啊。要是小了我就给我老婆看，让她陪我站桩😀

站的好也要定期复查啊

2023年3月4日站桩：早晨1小时～

2023年3月6日站桩：早晨50分钟，晚上1小时～

2023年3月7日站桩：早晨1小时20分钟～

2023年3月8日站桩：早晨1小时10分钟，晚上1小时～

2023年3月9日站桩：早晨1小时30分钟～

我站离三年浑圆桩，每次也才40分钟，你太厉害了，能站2小时

2023年3月10日站桩：早晨1小时，晚上30分钟～

2023年3月11日站桩：早晨40分钟，晚上30分钟～

2023年3月12日站桩：晚上50分钟～今年与去年比，身体在不站桩的日常生活中，出现的暖流部位更多了一些。这几日，右侧脚后跟、脚掌、脚趾头、脚背以及小腿右边缘涌出暖流明显，今晚站桩中也是挺明显的。天气暖和起来，也容易冒汗了，站桩一年多再来练八段锦，姿势虽然一样内容却丰富了很多。