2023年3月13日站桩：早晨2小时10分钟，晚上40分钟～脚掌又开始新一轮的麻了，去年好一段时间脚掌渐次麻木放松后，这几天又开始了不过只有左脚掌的脚趾头。大拇指和中指站到后面时间就开始麻，明显感觉连到左边小腿肚的经也拉的酸痛。一般遇到这种麻痛，我通常是尽量时间站长一点直到站到不怎么麻了，再稍抬一下脚趾头麻痛基本就过去了。

2023年3月14日站桩：早晨2小时，晚上40分钟～

2023年3月15日站桩：早晨2小时，晚上40分钟～

2023年3月16日站桩：早晨2小时，晚上1小时～

2023年3月17日站桩：早晨2小时，晚上1小时20分钟～

疫情前，一天都不敢拉下站桩。阳了之后休息了好多天，人就变得懒了，之前立的flag一旦被自己打破，自己那种肆虐的惰性和欲望就无处遁形，轻易就可以攻破轻飘飘的意志。有时候真的佩服数年如一日不拉下地坚持站桩的各位前辈们，有时候不在于每天站多少小时，每天就是几十分钟，长期坚持下来也不是一件容易的事情。站桩的过程就是自我体检的过程这个体检不仅是物质身体更是精神意志的检阅。大多数人都很难在简单但需要日复一日不断重复的日常事情上去坚持，都总想着将要，未来可能，未来要是就怎样，待到跳到那个节点，发现还想要新的未来新的将要，不过是一个又一个幻境而已。说说都是容易，做做哪怕一点一滴的日常对自己都是挑战和敬畏。今日有感记录之～

2023年3月18日站桩：晚上2小时～

你们站几个小时是混圆桩还是无极桩，我站了三年也才50分钟混园桩

2023年3月19日站桩：上午30分钟，下午1小时，晚上40分钟～

2023年3月20日站桩：早晨1小时30分钟，晚上30分钟～

2023年3月21日站桩：早晨1小时，晚上50分钟～

现在咋样了

2023年3月22日站桩：早晨2小时，晚上1小时～

2023年3月23日站桩：早晨1小时，下午1小时20分钟～

估计什么时候去体检，到时我也来看看。