我中午吃了开水泡饭（俩口的量）加点空心菜 还喝了点蘑菇清汤
会不会多啊

睡一觉去

回复：779楼

不用这么激动吧…
我身体真的撑不下去了…
因为我年前才动过手术所以身体一直很差
很怕再复发…
是我不好…
可我很怕我真的要再进医院了


回复：805楼
健康还是第一位
要小心身体

就是就是、、、

嗯、饭饭、
我现在吃那么少也没觉得头晕…好奇怪，而且也不掉肉…
就像身体一天只需要我吃的那点东西似的…
昨天吃了两根办香蕉…
今天吃两个半苹果…

好奇怪、好奇怪、
好沮丧、好沮丧、
　

回复：809楼
不要伤心
坚持
坚持

MC来啦该怎样吃,水果什么的怎么吃?再就是黄金期是什么麻烦楼主说下

红豆饭你好！ 刚注册了用户，打算跟你一起减啊！
我之前用过这个方法，从61kg减到了54，现在又快57了。呜呜～
我要在6月15号之前减到102斤呢～ 不知道会不会成功～压力好大啊！

回复：811楼
MC来了要正常吃饭，健康是第一的
无糖周的时候不能吃水果
其他时候吃水果也不要吃很甜的
MC过去就是黄金期，是最容易减肥的时候

谢谢楼主的回答

回复：812楼
大家一起努力呀

绝食减肥一段时间以后，身体会适应，吃一样少的东西就会平台，多吃一点点就会胖...不吃一段时间也是一样的道理...瘦不下去了，吃一点就反弹一点.....我以前也是绝食...没有用的....还是胖回来了...不过现在不绝食了，倒反天天瘦...今天又瘦了0,5kg，减肥9天还没见到有什么平台期


回复：815楼
嗯～ 你打算减几斤呢？ 到第几周了？