健身环不会跑路健身房会

确实可以，但是坚持才是最难的

想清楚你是想要让身体保持一个好的状态，还是去健身。你想要增肌或者减肥，健身环肯定是不够的。

自己不坚持都没用

肯定是健身房有用啊健身环减个肥都很难

健身房会跑路是真的，我同事就热衷健身，他经历过的跑路两个了，最长的一个坚持了3年，其中一个他还是刚办完卡就跑了，派出所登记完一直没信呢，另一个运气好，没亏多少

减肥还是一项持久的活，我去年用健身环减了40斤，结果冬天到现在太冷懒得动，几乎长回去了……

我的健身环最终扔给小孩玩了，健身房办了年卡就去过几次，

能坚持加控制饮食是有效果的，不过没有健身房那么明显

健身环好像一次要玩半个小时还是一个小时以上才起到作用

可以买个骑行台

不如拳击

买个动森玩玩，先坚持每天做个广播体操吧，能坚持再考虑专门为健身花钱

肥宅减肥可以，想练成大佬，还得结合重量训练，进健身房是最好的选择。建议你先了解一下【三分化训练】、【PR】、【RM】、【红肌肉白肌肉】等概念。像我这种菜鸡，进健身房都只能练成这种样子，在家练直接就毫无训练痕迹了。