健身环170小时说说看法，的确适合长久不动的人的动起来的契机，健身环也有一定程度的矫正水平，以及也适合初期程度的减肥，属于非常适合那种想稍微动一下的人，但说到底健身环也属于运动，主要看个人，说真的健身环千万销量中有一半人把环当衣架了我都不吃惊

健身环？吃灰环！我19年年底到20年断断续续玩了游戏时间五十小时，最近我堂姐非要玩才重拾起来

健身环刚发售那段时间还有人争健身环能不能让健身房倒闭

能满足普通训练，减减脂
能培养健身习惯
健身环都吃灰不想练那健身房也是亏卡钱

只是想运动下还是可以的，想练出效果就别想了

期望健身环能达到健身房的效果？疯了吧

如果你是一个全年不运动的宅，健身环能让你身体素质好非常多，比较瘦的话也能练得看见一点肌肉，作为健身入门我觉得还是比较好的，个人认为最大的作用是让你养成习惯，当然效率与正儿八经的锻炼差非常多，不过也够你保持一个相比很多人不错的身体素质

有这想法，肯定最后吃灰

相当于用玩游戏心态健身，全程NPC加油鼓励（推荐用女声），没有明显增肌，但是保持体态和适度运动就够了

其实看你想健体还是健身。健体还真的够。毕竟你一周慢跑四次都够。健身塑型肯定不够啊，不过跑个两周目，也能起到一些激活身体的作用。运动量的话，最高难度31对死宅来说略有挑战

跑步都能健身，健身靠自律

健身房都是去玩器材
还是力量类居多
有氧的运动很多不需要啥器材
健身环里面有氧占大部分 兼顾力量